El poder de las duchas frías
Cada uno tiene su propia rutina en la ducha. Hay quienes la prefieren con el agua hirviendo, y más en los meses de invierno, mientras que otros optan por la ducha fría. Esta alternativa...
Blog de alimentación y vida saludable
La polémica de las pastillas «anti gluten»
En 2017, la Asociación de Celiacos de Cataluña, lanzó una nota de prensa advirtiendo del riesgo para la salud de las denominadas pastillas “anti gluten”. Pues bien, para empezar estas pastillas no existen. Lo...
La cimicífuga: un remedio natural para la menopausia con riesgo hepático
Los sofocos, la sudoración y las palpitaciones son solo algunos de los síntomas que sufren las mujeres cuando viven la transición hacia la menopausia. En la medicina popular existen varios tratamientos, siendo la cimicífuga...
Beneficios de la hierbaluisa para nuestra salud
La hierbaluisa, conocida también como cedrón, cidrón o verbena de Indias, es una planta de la familia Verbenaceae cuyo origen se encuentra en los países de América del Sur. Su cultivo tiene una doble...
Nutrientes para frenar la inquietud o tensión
En ocasiones, en según qué ámbitos y etapas de la vida, nos podemos sentir más inquietos o en tensión. En estos casos es recomendable aportar magnesio al cuerpo, un nutriente capaz de mantener los...
La hierbabuena y sus múltiples beneficios
La hierbabuena es una especie del género Mentha muy popular que se le conoce también por los nombres de yerbabuena o menta de jardín. Su nombre técnico es Mentha spicata y su empleo no...
Guaraná: beneficios y contraindicaciones
El guaraná es el fruto de la Paullinia cupana, una clase de arbusto trepador originario de la Amazonia. Se puede encontrar en países como Bolivia, Paraguay, Perú, Argentina, Brasil, Ecuador, Colombia y Venezuela. Dicho...
Plantas medicinales para la limpieza hepática
La limpieza hepática consiste en “limpiar” el hígado activando de forma suave sus funciones excretorias. El objetivo consiste en eliminar la bilis antigua que se encuentra retenida dentro de las vías biliares y provocar...
Sirope de savia, el complemento para desintoxicar nuestro cuerpo
El sirope de savia es un complemento alimenticio ideal para ayudar a desintoxicar nuestro organismo. Está compuesto por savia de arce y de palma. El sirope de palma, por su parte, cuenta con las...
Las propiedades medicinales de la Drosera
La Drosera también es conocida popularmente como rocío de sol. Este nombre se debe a las brillantes gotas de mucílago que aparecen en el extremo de cada hoja, y que recuerdan al rocío matinal....
