Category: Salud mental

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Principales usos de la SAMe

La S-adenosil-L-metionina (SAMe) que se genera a partir del aminoácido azufrado L-metionina y el trifosfato de adenosina (ATP), por la acción de la metionina-adenosil-transferasa, es otro compuesto azufrado, fisiológicamente beneficioso, que se encuentra naturalmente...

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Relación entre el dolor y las emociones

Algunos especialistas están de acuerdo en afirmar que las actitudes externas esconden, a su vez, una actitud interna. Es decir, todo problema emocional genera un síntoma físico. Por lo tanto, es importante atender a...

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Aceites esenciales contra el estrés

Los aceites esenciales son en realidad un líquido con fragancia que se extrae de ciertas plantas mediante una serie de técnicas de vapor o prensado. Destacan por contener sustancias químicas naturales que otorgan esa...

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Afrontar los cambios en tiempos de incertidumbre

Sin duda estamos ante tiempos de cambio y, sobre todo, de mucha incertidumbre. Esto puede generar ansiedad, angustia o depresión, reacciones que nuestro cuerpo nos hace sentir frente a ello. Hay un sinfín de...

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Equilibrio entre Omega 3 y Omega 6

Nuestro cuerpo necesita de unos nutrientes esenciales que por sí mismo no puede producir. Entre ellos, uno de los más importantes es el Omega 3, una grasa clave de la cual en la actualidad...

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Plantas para controlar el hipotiroidismo

Hace ya unos meses, en el artículo que encontraréis en el siguiente enlace, os hablamos del hipotiroidismo, una enfermedad del sistema endocrino que, entre otras cosas, puede ser la causante de exceso de fatiga...

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Yoga, el antídoto natural para combatir la ansiedad

Los investigadores de la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York (NYU) demostraron que el yoga es un remedio mucho más efectivo para el trastorno de ansiedad que otros tratamientos ya...

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Propiedades de la flor de lavanda

La lavándula angustifolia, más conocida como lavanda, es una especie de planta sufruticosa perenne que podemos encontrar en la región mediterránea occidental, en especial en países como Francia, Italia, Croacia y España. En particular,...

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