Category: Dieta

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La polémica de las pastillas «anti gluten»

En 2017, la Asociación de Celiacos de Cataluña, lanzó una nota de prensa advirtiendo del riesgo para la salud de las denominadas pastillas “anti gluten”. Pues bien, para empezar estas pastillas no existen. Lo...

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Beneficios de la hierbaluisa para nuestra salud

La hierbaluisa, conocida también como cedrón, cidrón o verbena de Indias, es una planta de la familia Verbenaceae cuyo origen se encuentra en los países de América del Sur. Su cultivo tiene una doble...

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Nutrientes para frenar la inquietud o tensión

En ocasiones, en según qué ámbitos y etapas de la vida, nos podemos sentir más inquietos o en tensión. En estos casos es recomendable aportar magnesio al cuerpo, un nutriente capaz de mantener los...

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Plantas medicinales para la limpieza hepática

La limpieza hepática consiste en “limpiar” el hígado activando de forma suave sus funciones excretorias. El objetivo consiste en eliminar la bilis antigua que se encuentra retenida dentro de las vías biliares y provocar...

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Los zumos no son solo para el verano

Los zumos, no solamente en verano, sino también a lo largo de todo el año, se confieren en un alimento muy beneficioso para nuestra salud. Son sabrosos y nutritivos, a la vez que ayudan...

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El açai, el beneficioso fruto amazónico

La palmera de açai o azaí, conocida por su nombre científico como Euterpe oleracea, es una palmera nativa del norte de Sudamérica, especialmente considerada por las propiedades nutritivas de su fruto. En algunas regiones...

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Los beneficios del consumo diario de nueces

Los beneficios del consumo de nueces para nuestra salud han sido avalados por la ciencia. Desde favorecer los sistemas cardiovascular, nervioso, digestivo y reproductivo, hasta una mejora sustancial del sueño y la memoria. Share...

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Claves contra el envejecimiento de la piel

A medida que envejecemos se suceden una suma de daños en nuestro cuerpo, y, sobre todo, estos se hacen más visibles en la piel. En los últimos años se han realizado numerosos avances para...

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