Category: Consejos de salud

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La vitamina K: una gran desconocida

La vitamina K es probablemente la vitamina más desconocida de todas. Sin embargo, es una sustancia fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Por ejemplo, es la responsable de la formación de coágulos...

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Tepezcohuite, el árbol de la piel

La mimosa tenuiflora, más conocida como tepezcohuite, es una especie de arbusto oriundo de América. En varios países de este continente tiene una importancia cultural y económica muy destacable. Las naciones indígenas y urbanas...

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El mijo: el alimento energético y vital

El mijo es un cereal de color amarillento que se caracteriza por tener un grano pequeño y redondo y con sabor dulce. Su origen lo encontramos en diversas regiones de África Central y se...

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Los baños con sales de Epsom

La epsomita es la forma mineral del sulfato de magnesio. Su nombre proviene de Epsom, una localidad situada en el condado de Surrey, al sur de Inglaterra. Allí desde hace siglos se conocen los...

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Alimentos para aumentar las defensas

El invierno está presentando su cara más dura estos días. Una ola de frío se ha extendido por todo el país, causando fuertes nevadas y una considerable bajada de temperaturas. Este tipo de clima...

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Efectos secundarios de la valeriana

En un mundo tan exigente y estresante como el que vivimos, el insomnio se ha convertido en uno de los males de nuestra sociedad. Según datos oficiales, en España entre el 25-35% de la...

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La planta que necesitas para cada tratamiento facial

Para responder a las necesidades de las pieles grasas, secas, sensibles o deshidratadas, hay que confiar en la fuerza y el poder de las plantas. Con ellas alcanzaremos más confort, hidratación, luminosidad, limpieza, seguridad...

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La suplementación frente a la menopausia

La suplementación puede ser una gran aliada para hacer frente a los múltiples síntomas derivados de la menopausia. Hoy nos acercaremos a las cuatro principales deficiencias que se dan durante esta etapa. No obstante,...

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