Category: Salud cardiovascular

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Silicio orgánico: fuentes naturales y beneficios

El silicio orgánico es uno de los oligoelementos esenciales indispensable en la dieta y por lo tanto en nuestro organismo. Su implicación está relacionada con los procesos regenerativos gracias a la producción de colágeno...

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Recomendaciones para bajar peso después de Navidad

Las Navidades están llegando a su fin, al igual que las comidas y cenas familiares tradicionales que han provocado que nos saltemos la dieta durante bastantes días. Con la llegada del nuevo año lanzamos...

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Subtipos de Omega 3 y sus beneficios

Hace unos días, en el artículo que encontraréis en el siguiente enlace, os hablamos de la importancia de encontrar un perfecto equilibrio entre el Omega 6 y el Omega 3. Este último, por ejemplo,...

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Equilibrio entre Omega 3 y Omega 6

Nuestro cuerpo necesita de unos nutrientes esenciales que por sí mismo no puede producir. Entre ellos, uno de los más importantes es el Omega 3, una grasa clave de la cual en la actualidad...

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Propiedades medicinales de la cúrcuma

La cúrcuma es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas oriunda del suroeste de la India. En algunas regiones de Hispanoamérica se la conoce por el nombre de azafrán del pobre o...

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El semáforo nutricional

Quizás es probable que hayas visto en las etiquetas de algunos productos alimenticios una especie de tabla con colores verde, amarillo, naranja y rojo. Se trata del llamado semáforo nutricional, un sistema, cuyo origen...

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Jugo de tomate, beneficios para nuestra salud

El zumo de tomate, aunque parezca mentira, se viene consumiendo desde hace apenas poco más de un siglo. Se dice que la primera vez que se sirvió fue en el año 1917 en el...

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Beneficios del horario de verano

Este fin de semana, como viene siendo habitual a finales de marzo, hemos procedido una vez más a adelantar una hora nuestros relojes con el fin de dar entrada al horario de verano. Todos...

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Hipotiroidismo: causa del cansancio físico y mental

El hipotiroidismo es una enfermedad del sistema endocrino que, entre otras cosas, puede ser la causante del exceso de fatiga y apatía. La acción inadecuada de las hormonas tiroideas en el organismo daría lugar,...

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