Category: Salud digestiva

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Los beneficios del consumo diario de nueces

Los beneficios del consumo de nueces para nuestra salud han sido avalados por la ciencia. Desde favorecer los sistemas cardiovascular, nervioso, digestivo y reproductivo, hasta una mejora sustancial del sueño y la memoria. Share...

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La variedad es la sal de la vida

Con toda probabilidad hayas escuchado alguna vez la expresión “la variedad es la sal de la vida” para describir como nuestra vida diaria es más interesante cuando diferentes cosas suceden. Y de variedades de...

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Agua alcalina: buena o mala para nuestra salud

El agua alcalina ionizada es simplemente agua con una mayor carga de iones y con un nivel de alcalinidad más elevado. Su pH regular, cuyos niveles habituales son entre 7 a 7,2, se puede...

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Nutrientes para cuidar piel y cabello en verano

Nuestro organismo está en constante renovación. Y en verano debemos tener un especial cuidado en la salud de la piel, del cabello y de los ojos. Estamos expuestos más al sol y al aire...

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Tratar bien a nuestro aparato digestivo

Los problemas digestivos pueden surgir en cualquier etapa de la vida. Desde gastritis, acidez, gases, dolor estomacal, indigestión o síndrome de intestino irritable entre otras afecciones. Muchas veces, cuando existen esta clase de dolencias,...

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La malva, la planta de las mil propiedades

La malva es una planta herbácea, que podemos encontrar en las zonas templadas, subtropicales y tropicales de África, Asia y Europa, con una riqueza sanadora concentrada en sus flores y hojas. La explicación a...

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Consumo moderado de alimentos ahumados

La técnica del ahumado es un proceso que consiste en someter ciertos alimentos a una fuente de humo que proviene de fuegos realizados de maderas con poco nivel de resina. Esta técnica, no solo...

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Garbanzos, más allá de los potajes y cocidos

Estrenamos el mes de marzo y, con la primavera a la vuelta de la esquina, comenzamos progresivamente a hacer cambios en nuestra dieta habitual. Poco a poco iremos abandonando los meses más fríos, al...

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El coco: beneficios y propiedades

El coco es una de las frutas de consumo común en las regiones tropicales, mientras que, en países europeos se utiliza de manera más esporádica. Al coco se le conoce por sus numerosas virtudes...

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Plantas con efecto carminativo

Las molestias estomacales no solo son un problema de salud sino también una afección que nos puede arruinar el día. En el mercado farmacéutico existen diversas soluciones contra las molestias estomacales e intestinales, pero...

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