Blog de salud
La piel es el órgano más grande del cuerpo y, como cualquier otro, refleja lo que comemos. Antes de pensar en sérums o cremas, conviene mirar el plato: la nutrición influye directamente en la...
Muchas personas se despiertan con las rodillas, los hombros o las manos rígidas después de una noche de calor con el aire acondicionado encendido. No es algo casual: el frío artificial y prolongado tiene...
Cada año, en la noche del 23 al 24 de junio, millones de personas en España celebran la verbena de San Juan. Hogueras, petardos, bengalas y música hasta el amanecer forman parte de una...
Con la llegada del calor, las salidas al campo, las terrazas y los picnics familiares se convierten en parte de nuestra rutina. Sin embargo, el verano también trae consigo a dos visitantes no siempre...
Llega Inteligencia nutricional, el libro que explica qué ocurre realmente en nuestro cuerpo cuando comemos y por qué cada vez resulta más difícil alimentarnos bien Proteínas, carbohidratos, grasas, metabolismo, ayuno, suplementos, ultraprocesados, azúcar, vitaminas, dietas...
Junio huele a libertad, pero también a cansancio acumulado. Para muchas familias, las últimas semanas del curso escolar son, paradójicamente, las más duras del año. Los niños llevan nueve meses de rutinas, exigencias y...
Con la llegada del verano, el uso del protector solar se convierte en una necesidad imprescindible para cuidar tu piel. Elegir el fotoprotector adecuado puede marcar la diferencia entre un bronceado saludable y un...
En esta ocasión, en Sanitum, os queremos recomendar un libro que nos ha llamado bastante la atención. Una obra para conocer qué hacen las hormonas en nuestro cuerpo. ¿Se sabe realmente qué hacen las...
La Unión Europea lleva meses debatiendo una reforma de su normativa cosmética que podría tener consecuencias directas sobre la salud de millones de personas. El eje central del debate: las sustancias CMR, aquellas clasificadas...
En julio de 2023, la Agencia Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (IARC) clasificó el aspartamo como «posiblemente cancerígeno» para los seres humanos. Al mismo tiempo, el comité de expertos en aditivos de la...
Depresión, ansiedad, niebla mental, deterioro cognitivo… Estas palabras se repiten cada vez más en consultas médicas, conversaciones cotidianas y titulares de prensa. Mientras el mundo busca respuestas en nuevos fármacos o terapias psicológicas avanzadas,...
