Bálsamos labiales para el invierno
El invierno trae consigo uno de los problemas más comunes de la piel: los labios secos y agrietados. Las bajas temperaturas, el viento frío y la calefacción interior crean la tormenta perfecta para dañar...
Blog de alimentación y vida saludable
Rosácea: cómo proteger tu piel durante el invierno
La rosácea es una afección cutánea crónica que afecta principalmente al rostro, causando enrojecimiento persistente, vasos sanguíneos visibles y, en algunos casos, pequeñas protuberancias llenas de pus. Aunque puede manifestarse en cualquier época del...
Rituales saludables para empezar bien el año
El inicio del año nuevo representa una oportunidad perfecta para establecer hábitos saludables que marquen la diferencia en tu bienestar. Estos rituales te ayudarán a comenzar enero con el pie derecho y mantener tu...
Cómo afrontar unas navidades saludables
La Navidad saludable es posible sin renunciar al disfrute de estas fechas especiales. Aunque las fiestas navideñas suelen asociarse con excesos en la alimentación, consumo de alcohol y sedentarismo, existen estrategias efectivas para mantener...
Remedios naturales para mejorar las hemorroides
Las hemorroides son venas inflamadas en la zona anal que afectan a millones de personas. Si bien pueden causar molestias considerables como picor, dolor y sangrado, existen varios remedios naturales que pueden ayudarte a...
Trastorno Afectivo Estacional: cómo combatir la depresión otoñal
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es un tipo de depresión que aparece en la misma época cada año, generalmente durante los meses de otoño e invierno. También conocido como depresión estacional o depresión invernal,...
Halloween y el azúcar: cómo cuidar la salud de tus hijos sin arruinar la diversión
Halloween es una de las festividades más esperadas por los niños, pero también representa un desafío importante para los padres preocupados por la salud de sus hijos. El consumo excesivo de azúcar durante esta...
Otoño y bienestar emocional: cómo cuidar tu salud mental
La llegada del otoño trae consigo más que hojas doradas y temperaturas más frescas. Para muchas personas, esta transición estacional también marca el inicio de cambios significativos en el estado de ánimo y el...
Septiembre Detox: Guía completa para la recuperación post-vacaciones
Septiembre marca el inicio de una nueva etapa. Después de las vacaciones de verano, nuestro cuerpo necesita un detox natural que nos ayude a recuperar el equilibrio perdido y retomar hábitos saludables. Te mostramos...
Tarjeta Sanitaria Europea: tu pasaporte a la atención médica en la UE
La Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) es un documento gratuito que te garantiza el acceso a la atención médica pública cuando viajas por los países de la Unión Europea, y otros como Islandia, Liechtenstein, Noruega...
Síndrome postvacacional: cómo superar la vuelta a la rutina
El final del verano y la vuelta de vacaciones están a la vuelta de la esquina. Si sientes que regresar al trabajo después de unos días de descanso se convierte en una montaña rusa...
