Blog de alimentación y vida saludable

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¿Cómo liberarnos del dolor de cervicales?

Las vértebras cervicales son aquellas que se sitúan en el cuello permitiendo su movilidad, además de realizar la importante función de soportar el peso del cráneo y el equilibrio del mismo. Los seres humanos...

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Afrontar los cambios en tiempos de incertidumbre

Sin duda estamos ante tiempos de cambio y, sobre todo, de mucha incertidumbre. Esto puede generar ansiedad, angustia o depresión, reacciones que nuestro cuerpo nos hace sentir frente a ello. Hay un sinfín de...

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Plantas con efecto carminativo

Las molestias estomacales no solo son un problema de salud sino también una afección que nos puede arruinar el día. En el mercado farmacéutico existen diversas soluciones contra las molestias estomacales e intestinales, pero...

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Los pies cavos, síntomas y tratamientos

Los pies son habitualmente los grandes olvidados de nuestro cuerpo. Hay algunas personas que padecen el llamado pie cavo, el cual se caracteriza por el exceso de bóveda plantar. No resultan ser tan frecuentes...

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Tratamientos donde el agua no está presente

En los últimos años los balnearios o spas han venido ofreciendo un amplio abanico de tratamientos en forma de masajes, envolturas o baños en los que el agua no está presente. Algunos de estos...

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Silicio orgánico: fuentes naturales y beneficios

El silicio orgánico es uno de los oligoelementos esenciales indispensable en la dieta y por lo tanto en nuestro organismo. Su implicación está relacionada con los procesos regenerativos gracias a la producción de colágeno...

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Recomendaciones para bajar peso después de Navidad

Las Navidades están llegando a su fin, al igual que las comidas y cenas familiares tradicionales que han provocado que nos saltemos la dieta durante bastantes días. Con la llegada del nuevo año lanzamos...

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El glutamato y el debate sobre su consumo

El glutamato monosódico es un potenciador de sabor que se añade comúnmente a la comida china, las verduras que podemos encontrar enlatadas, las sopas y las carnes de origen procesado. La Administración de Alimentos...

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Rebajar calorías y grasas innecesarias

La Navidad la tenemos a la vuelta de la esquina y, como suele ocurrir por estas fechas, el consumo de aporte calórico en nuestro cuerpo suele aumentar considerablemente. Aun así, más allá de las...

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Subtipos de Omega 3 y sus beneficios

Hace unos días, en el artículo que encontraréis en el siguiente enlace, os hablamos de la importancia de encontrar un perfecto equilibrio entre el Omega 6 y el Omega 3. Este último, por ejemplo,...

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