Los zumos no son solo para el verano
Los zumos, no solamente en verano, sino también a lo largo de todo el año, se confieren en un alimento muy beneficioso para nuestra salud. Son sabrosos y nutritivos, a la vez que ayudan...
Blog de alimentación y vida saludable
Deja a tu piel transpirar
La transpiración es una función natural del organismo que ayuda a regular la temperatura corporal, a la vez que elimina las toxinas. Es molesta, y más en los meses de verano en los que...
El açai, el beneficioso fruto amazónico
La palmera de açai o azaí, conocida por su nombre científico como Euterpe oleracea, es una palmera nativa del norte de Sudamérica, especialmente considerada por las propiedades nutritivas de su fruto. En algunas regiones...
Berberina, la sustancia vegetal que beneficia nuestra salud
La berberina es una sustancia química de origen vegetal amarga y de color amarillo. De manera tradicional se ha venido utilizando para teñir el cuero, la madera y la lana. Aún hoy en día...
Beneficios del aceite de orégano
El orégano es una especie de la familia de plantas Lamiaceae nativa de las regiones al oeste y suroeste del continente euroasiático y presente además en la zona mediterránea. Desde la antigüedad se ha...
El castaño de Indias y sus múltiples beneficios
El castaño de Indias nada tiene que ver con las populares castañas. Es más, se extrae de un árbol que se denomina comúnmente como falso castaño debido a que sus frutos tienen una similitud,...
Protegerse del Sol ¡es divertido!
La Asociación Española contra el Cáncer (AECC) ha editado un pequeño folleto titulado “Protegerse del Sol ¡es divertido!”, en el que se plantean una serie de consejos destinados a los más pequeños de la...
Exfoliar e hidratar la piel en verano
La exfoliación, también conocida con los nombres de peeling, gommage o scrub, es una limpieza profunda de la piel que consiste en eliminar las células muertas de la epidermis a través de un cosmético...
Golpes de calor: síntomas y cómo evitarlos
Este verano nos está castigando con varias olas de calor con temperaturas extremas. Lo más llamativo de las mismas, y a diferencia de otros años, es la duración, con varias jornadas donde la canícula...
Los beneficios del consumo diario de nueces
Los beneficios del consumo de nueces para nuestra salud han sido avalados por la ciencia. Desde favorecer los sistemas cardiovascular, nervioso, digestivo y reproductivo, hasta una mejora sustancial del sueño y la memoria.
