Category: Vida sana

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Claves para un viaje saludable

El verano es sinónimo de vacaciones, aventuras y, para muchos, la oportunidad perfecta para descubrir destinos lejanos. Con la llegada del calor y el fin de las obligaciones escolares y laborales, los aeropuertos se...

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Desayunos saludables en verano

  El desayuno es considerado la comida más importante del día, y durante el verano, su relevancia es mucho mayor. Con el calor y la disponibilidad de una variedad de frutas frescas, es el...

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Plantas contra la retención de líquidos

La retención de líquidos, conocida también como edema, es un problema de salud que afecta a muchas personas, tanto de manera crónica como temporal. Este trastorno ocurre cuando el cuerpo acumula líquidos en los...

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Complementos naturales para mejorar las alergías

Las alergias son una respuesta exagerada del sistema inmunológico a sustancias que normalmente son inofensivas, como el polvo, el polen o ciertos alimentos. Aunque existen tratamientos convencionales como los antihistamínicos, muchas personas buscan alternativas...

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Propiedades medicinales del poleo blanco

El poleo blanco, conocido científicamente como Bystropogon origanifolius, es una planta aromática perteneciente a la familia de las lamiáceas. Originaria de la cuenca mediterránea, la podemos encontrar en casi toda la Península, esta planta...

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Astenia primaveral: cómo afrontarla de manera natural

La llegada de la primavera es un momento esperado por muchos, ya que trae consigo días más largos, temperaturas agradables y un renacer de la naturaleza. Sin embargo, para algunas personas, este cambio estacional...

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Algas marinas: Una fuente de calcio para tus huesos

Los beneficios de las algas marinas van mucho más allá de su popularidad en la cocina asiática. Estas plantas marinas, que crecen en los océanos de todo el mundo, ofrecen un perfil nutricional impresionante,...

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Tinnitus: causas y posibles tratamientos

El tinnitus, también conocido como «acúfeno», es la percepción de un sonido que no proviene de ninguna fuente externa. Este sonido puede manifestarse como un zumbido, pitido, silbido o incluso como un rugido. Aunque...

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