Category: Descanso

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Beneficios de la hierbaluisa para nuestra salud

La hierbaluisa, conocida también como cedrón, cidrón o verbena de Indias, es una planta de la familia Verbenaceae cuyo origen se encuentra en los países de América del Sur. Su cultivo tiene una doble...

Sad tired young woman is touching her forehead, while having headache, migraine or depression. 0

Nutrientes para frenar la inquietud o tensión

En ocasiones, en según qué ámbitos y etapas de la vida, nos podemos sentir más inquietos o en tensión. En estos casos es recomendable aportar magnesio al cuerpo, un nutriente capaz de mantener los...

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Relación entre el dolor y las emociones

Algunos especialistas están de acuerdo en afirmar que las actitudes externas esconden, a su vez, una actitud interna. Es decir, todo problema emocional genera un síntoma físico. Por lo tanto, es importante atender a...

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Aceites esenciales contra el estrés

Los aceites esenciales son en realidad un líquido con fragancia que se extrae de ciertas plantas mediante una serie de técnicas de vapor o prensado. Destacan por contener sustancias químicas naturales que otorgan esa...

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Tratamientos donde el agua no está presente

En los últimos años los balnearios o spas han venido ofreciendo un amplio abanico de tratamientos en forma de masajes, envolturas o baños en los que el agua no está presente. Algunos de estos...

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Tiempo de depuración tras la Navidad

Enero es un mes asociado a la famosa cuesta económica tras los derroches navideños. Nuestro cuerpo también ha sufrido, haciendo que el bienestar físico se haya visto desequilibrado debido a las tradicionales comidas familiares....

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Piel sana en verano (y en todo el año)

El verano suele ser una estación que siempre pone al límite nuestra piel. Mantener una piel joven suele ser una de nuestras preocupaciones, pero lo más importante de todo es que esté sana. Recordemos...

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