Consejos ante la llegada del otoño
Ya tenemos aquí el otoño, el próximo lunes 23 de septiembre se producirá en el hemisferio norte lo que conocemos como equinoccio de otoño. Este fenómeno ocurrirá exactamente a las 09:50 hora española, en...
Blog de alimentación y vida saludable
8 razones para contratar a un entrenador personal
Septiembre es un mes para hacer balance y empezar el ‘nuevo curso‘ con aquellos propósitos que queríamos alcanzar antes de finalizar el año. Entre ellos, por ejemplo, adquirir unos hábitos más saludables: comer mejor y empezar...
La lecitina de soja y su papel en el organismo
El hígado es el responsable de crear la lecitina, una sustancia necesaria para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Hay que atender a su producción ya que ésta se puede ver resentida si faltan...
Endometriosis y embarazo: ¿es posible?
Saber si la combinación de endometriosis y embarazo es posible, es una de las principales preocupaciones de las mujeres que sufren esta afección ginecológica. Cabe recordar que, a menudo, la infertilidad es uno de los...
Descubriendo el Kéfir de agua
Hace unas semanas os hablábamos de la entrada en nuestra dieta de nuevos productos que nos hacen sentirnos mejor y llevar una vida más equilibrada, como es el caso del Kéfir de leche. Si...
Más fibra para un corazón sano
Los beneficios de la fibra para nuestra salud son diversos. De hecho, es muy probable que hayáis oído más de una vez que es fundamental comer alimentos ricos en fibra para prevenir el estreñimiento. No obstante,...
Comino Negro, el aceite curativo de los faraones
Aunque el verano está tocando a su fin, no tenemos que bajar la guardia ante la protección de la piel. Por ello hoy os queremos recomendar uno de nuestros aliados frente al sol: el...
La Maca, el alimento andino de extraordinarias propiedades.
Muchos nos habéis preguntado por la Maca, cuyo uso se ha ido extendiendo, sobre todo por su interacción a la hora de aumentar el deseo y potencia sexual. La EFSA (Agencia Europea de Seguridad...
10 consejos para el cuidado de los pies
El verano es la época del año en la que los pies se encuentran más expuestos por utilizar calzado descubierto y ser más frecuente el caminar descalzos. Por este motivo, el Ilustre Colegio Oficial de...
Cómo tener más energía
Las últimas semanas de julio suelen ser una locura, porque queremos dejarlo todo hecho antes de irnos de vacaciones. Además, en verano siempre surgen muchos más planes durante la semana. Así pues, no es difícil...
