Conectar con la Tierra
A pesar de que el tiempo cada día es más fresco, esto no quita que sigamos practicando ejercicio al aire libre. De hecho, el otoño es una estación fabulosa para seguir realizando actividades en...
Blog de alimentación y vida saludable
Masajes para bebés. Cómo transmitir amor y bienestar
Con el masaje el niño experimenta una gran sensación de bienestar emocional. Le ayuda a relajarse y a dormir más profunda y tranquilamente. Fortalece el apego y el vínculo afectivo aumentando su autoestima. Y...
El problema de los microplásticos
A juzgar por las investigaciones y los nuevos productos que están saliendo en el mercado, cada vez existe una mayor preocupación por la presencia de plásticos en los mares, pero también en la comida...
Yoga, el antídoto natural para combatir la ansiedad
Los investigadores de la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York (NYU) demostraron que el yoga es un remedio mucho más efectivo para el trastorno de ansiedad que otros tratamientos ya...
El romero: propiedades medicinales y culinarias
La Salvia rosmarinus, más conocida popularmente como romero, es una hierba perenne que se caracteriza por su follaje siempre verde y sus flores blancas, rosas, púrpuras o azules. Es muy habitual en nuestro entorno,...
Limpiar de toxinas nuestra casa
Con la llegada del otoño hemos ido retomando muchas de las actividades cotidianas (colegios, trabajos, …) Los franceses suelen utilizar la palabra “rentrée”, o lo que es lo mismo, la vuelta o regreso a...
El triptófano, el aminoácido esencial en la nutrición humana
El triptófano es un aminoácido esencial en la nutrición humana que ha logrado en los últimos años una enorme popularidad, llegando incluso a protagonizar sus propios anuncios televisivos. Se considera, según numerosos estudios que...
Grandes beneficios y propiedades del té de jazmín
El conocido como té de jazmín es un té al que se le agregan estas flores. Su origen es milenario, remontándose a los tiempos de la Dinastía Song en China, entre los años 960...
Gomasio, la beneficiosa alternativa a la sal
El gomasio es un saborizante natural que actúa como sustitutivo de la sal. Su empleo es frecuente en la cocina japonesa, en especial como uno de los ingredientes del sekihan, o para esparcir sobre...
Las consecuencias psicológicas que ha dejado la pandemia
Con ya medio septiembre superado, podemos afirmar que casi hemos vuelto a la normalidad tal como la conocíamos antes de que llegase la pandemia a nuestras vidas. Los colegios y universidades han vuelto a...
