Consumo moderado de alimentos ahumados
La técnica del ahumado es un proceso que consiste en someter ciertos alimentos a una fuente de humo que proviene de fuegos realizados de maderas con poco nivel de resina. Esta técnica, no solo...
Author: Maria Jose Cayuela
Relación entre el dolor y las emociones
Algunos especialistas están de acuerdo en afirmar que las actitudes externas esconden, a su vez, una actitud interna. Es decir, todo problema emocional genera un síntoma físico. Por lo tanto, es importante atender a...
Aceites esenciales contra el estrés
Los aceites esenciales son en realidad un líquido con fragancia que se extrae de ciertas plantas mediante una serie de técnicas de vapor o prensado. Destacan por contener sustancias químicas naturales que otorgan esa...
Garbanzos, más allá de los potajes y cocidos
Estrenamos el mes de marzo y, con la primavera a la vuelta de la esquina, comenzamos progresivamente a hacer cambios en nuestra dieta habitual. Poco a poco iremos abandonando los meses más fríos, al...
Seis factores que influyen en la caída del cabello en las mujeres
La ciencia ha confirmado que la caída del cabello en las mujeres se debe a una combinación de factores que afectan directamente a la salud y a los hábitos de vida. No solamente depende...
El coco: beneficios y propiedades
El coco es una de las frutas de consumo común en las regiones tropicales, mientras que, en países europeos se utiliza de manera más esporádica. Al coco se le conoce por sus numerosas virtudes...
La salud mental, la asignatura pendiente de los españoles
La salud mental sigue siendo una asignatura pendiente en España, a pesar de que cada vez se habla más de su importancia, solo el 0,7% de los españoles la asocia con el autocuidado. En...
¿Cómo liberarnos del dolor de cervicales?
Las vértebras cervicales son aquellas que se sitúan en el cuello permitiendo su movilidad, además de realizar la importante función de soportar el peso del cráneo y el equilibrio del mismo. Los seres humanos...
Afrontar los cambios en tiempos de incertidumbre
Sin duda estamos ante tiempos de cambio y, sobre todo, de mucha incertidumbre. Esto puede generar ansiedad, angustia o depresión, reacciones que nuestro cuerpo nos hace sentir frente a ello. Hay un sinfín de...
Plantas con efecto carminativo
Las molestias estomacales no solo son un problema de salud sino también una afección que nos puede arruinar el día. En el mercado farmacéutico existen diversas soluciones contra las molestias estomacales e intestinales, pero...
