La salud mental, la asignatura pendiente de los españoles
La salud mental sigue siendo una asignatura pendiente en España, a pesar de que cada vez se habla más de su importancia, solo el 0,7% de los españoles la asocia con el autocuidado. En...
Author: Maria Jose Cayuela
Masajes para bebés. Cómo transmitir amor y bienestar
Con el masaje el niño experimenta una gran sensación de bienestar emocional. Le ayuda a relajarse y a dormir más profunda y tranquilamente. Fortalece el apego y el vínculo afectivo aumentando su autoestima. Y...
Yoga, el antídoto natural para combatir la ansiedad
Los investigadores de la Facultad de Medicina Grossman de la Universidad de Nueva York (NYU) demostraron que el yoga es un remedio mucho más efectivo para el trastorno de ansiedad que otros tratamientos ya...
Las consecuencias psicológicas que ha dejado la pandemia
Con ya medio septiembre superado, podemos afirmar que casi hemos vuelto a la normalidad tal como la conocíamos antes de que llegase la pandemia a nuestras vidas. Los colegios y universidades han vuelto a...
Invertir en camisetas corporativas para crear imagen
Invertir en nuestro propio negocio es importante para poder crecer. No sólo nos referimos a grandes inversiones en material o infraestructuras. Lo cierto es que las pequeñas acciones también pueden reportarnos beneficios a largo...
¿Podemos reforzar el efecto de las vacunas?
La vacunación frente al coronavirus en España avanza a buen ritmo y el objetivo del gobierno de conseguir que el 70% de la población esté inmunizada al final del verano, alcanzando así la ansiada...
Vitamina D y Omega 3 como protectores frente al Covid-19
Transcurrido un año desde que se inició la pandemia, sabemos mucho más de la enfermedad producida por el coronavirus. Afortunadamente, el 81% de los individuos sintomáticos tienen una enfermedad relativamente leve, el 14% desarrollará...
La fatiga pandémica aumenta el insomnio, soluciones para dormir mejor
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha puesto nombre a esto que nos pasa, fatiga pandémica, una reacción de agotamiento frente a una adversidad mantenida y no resuelta. No se trata solo de...
Efectos colaterales de la endometriosis
La endometriosis afecta a entre el 10% y el 15% de las mujeres españolas en la edad reproductiva y representa una de las causas principales de infertilidad en mujeres jóvenes. Además, estas mujeres sufren...
Salud mental y pandemia, incremento de diagnósticos de fobia social
La psicóloga Pilar Conde hablaba ayer sobre los efectos que la covid19 dejará en nuestra salud mental. «Nos enfrentamos a un incremento de diagnósticos como la agorafobia o la fobia social», indicaba esta especialista,...
