La alimentación intuitiva
Las dietas extremas casi siempre están repletas de falsas promesas. Las redes son un pozo sin fondo de información y desinformación a este respecto. Demasiado ruido que favorece la salida de voces que insisten...
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Arritmias: técnicas y remedios naturales para aliviar los síntomas
Las arritmias se producen por causa de un fallo en el sistema eléctrico del ritmo cardíaco, denominado sistema de excitación y conducción. Aquellas personas que las sufren tienen la sensación de aleteo o de...
Tepezcohuite, el árbol de la piel
La mimosa tenuiflora, más conocida como tepezcohuite, es una especie de arbusto oriundo de América. En varios países de este continente tiene una importancia cultural y económica muy destacable. Las naciones indígenas y urbanas...
El mijo: el alimento energético y vital
El mijo es un cereal de color amarillento que se caracteriza por tener un grano pequeño y redondo y con sabor dulce. Su origen lo encontramos en diversas regiones de África Central y se...
Los baños con sales de Epsom
La epsomita es la forma mineral del sulfato de magnesio. Su nombre proviene de Epsom, una localidad situada en el condado de Surrey, al sur de Inglaterra. Allí desde hace siglos se conocen los...
Alimentos para aumentar las defensas
El invierno está presentando su cara más dura estos días. Una ola de frío se ha extendido por todo el país, causando fuertes nevadas y una considerable bajada de temperaturas. Este tipo de clima...
Las alcachofas y sus problemas con los gases
La alcachofa es un alimento que produce importantes beneficios en nuestra salud si las incluimos en la dieta habitual. Se trata de una verdura, rica en fibra, vitaminas y minerales, que se consume de...
Efectos secundarios de la valeriana
En un mundo tan exigente y estresante como el que vivimos, el insomnio se ha convertido en uno de los males de nuestra sociedad. Según datos oficiales, en España entre el 25-35% de la...
Alimentación para una buena salud mental
A la hora de cuidar la dieta también tenemos que pensar en nuestra salud mental. Como siempre la mejor recomendación se encuentra en el equilibrio. El cerebro humano tiene una necesidad energética constante y...
Alergia a la proteína de la leche o intolerancia a la lactosa
Una alergia no es lo mismo que una intolerancia, y lo malo es que solemos confundirlas con bastante frecuencia. Se calcula que 1 de cada 2 ciudadanos europeos tienen algún tipo de alergia frente...
