Beneficios del horario de verano
Este fin de semana, como viene siendo habitual a finales de marzo, hemos procedido una vez más a adelantar una hora nuestros relojes con el fin de dar entrada al horario de verano. Todos...
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La fatiga pandémica aumenta el insomnio, soluciones para dormir mejor
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha puesto nombre a esto que nos pasa, fatiga pandémica, una reacción de agotamiento frente a una adversidad mantenida y no resuelta. No se trata solo de...
¿Es bueno ducharse todos los días?
Con la entrada de la primavera y, por consiguiente, el crecimiento de las temperaturas de manera progresiva, es muy probable que aumentemos nuestro paso por la ducha. Aun así, personas de todo el mundo,...
Efectos colaterales de la endometriosis
La endometriosis afecta a entre el 10% y el 15% de las mujeres españolas en la edad reproductiva y representa una de las causas principales de infertilidad en mujeres jóvenes. Además, estas mujeres sufren...
Combatir la sinusitis con plantas medicinales
Los senos nasales, también conocidos como paranasales, son un conjunto de cavidades aéreas que se encuentran en los huesos frontales esfenoides, etmoides y maxilar superior, que comunican con las fosas nasales. Todas estas cavidades...
Los misteriosos huevos azules
Algunas gallinas ponen huevos azules. Has leído bien, no es ninguna broma. Al principio creerás, e incluso algunos te contarán, que se trata de algún loco experimento genético. Tras este curioso color se encuentran...
El síndrome del ojo seco
Entre los problemas oftalmológicos de la población en edad avanzada se encuentra el síndrome del ojo seco. Se trata de una enfermedad muy poco conocida por la gente, pero puede llegar a afectar al...
Hipotiroidismo: causa del cansancio físico y mental
El hipotiroidismo es una enfermedad del sistema endocrino que, entre otras cosas, puede ser la causante del exceso de fatiga y apatía. La acción inadecuada de las hormonas tiroideas en el organismo daría lugar,...
Fruta antes de las comidas
Las frutas siempre deben estar presentes encima de nuestra mesa después de comer. Tomarlas durante el postre ofrece un gran aporte de vitaminas, fibra, minerales y otras sustancias beneficiosas para el cuerpo. Se recomienda...
Mantener altos niveles de selenio en la sangre
Estudios científicos recientes han concluido la importancia de mantener altos niveles de selenio en la sangre. Se trata de un micronutriente esencial presente en los mariscos, las nueces de Brasil, los cereales integrales y...
