Cuidado de la visión en la nueva normalidad
Este año 2020, que a punto estamos ya de despedir, ha traído consigo un aumento del uso de la tecnología durante los meses del confinamiento. Tablets, móviles u otros dispositivos han servido de vía...
Category: Hábitos saludables
Frutas y hortalizas todo el año gracias a los invernaderos europeos
Ya hace años que en casa adoptamos un estilo de vida sano en cuanto a la alimentación. Consumimos frutas y hortalizas a diario y, realmente, no nos hemos preguntado su procedencia. Creemos que de...
Salud emocional en tiempos de la Covid-19
La llegada de la segunda ola de la pandemia y el nuevo estado de alarma en el que nos encontramos no solo en España, sino también en el resto de Europa, nos vuelve a...
Adaptarnos al cambio del horario de invierno
Este sábado 25 de octubre, y como viene siendo habitual, retrasaremos en una hora nuestros relojes para adaptarnos al llamado horario de invierno. Seguramente desde hace tiempo habréis oído que esta costumbre de adelantar...
Harpagófito, beneficios de la «garra del diablo»
El Harpagophytum procumbens, más conocido vulgarmente como harpagófito o “garra del diablo” (por su peculiares espinas ganchudas y aceradas), es una especie de planta herbácea de la familia de las pedaliáceas oriunda del cono...
Dieta cetogénica, el patrón nutricional para perder peso
Las redes sociales han generado últimamente un creciente interés por la llamada dieta cetogénica, y eso que para nada es algo nuevo. El término cetogénico fue acuñado en 1921 por Russell Morse Wilder, un...
Arroz rojo, propiedades e indicaciones
Desde la perspectiva occidental, el arroz rojo se puede considerar como uno de los más exóticos. Las responsables de esta curiosa pigmentación son las antocianinas presentes en el salvado, es decir, en la cáscara...
Boswellia, el incienso indio anti inflamatorio
Boswellia es un género de árboles conocidos por sus resinas aromáticas, las cuales, a su vez, tienen muchos usos farmaceúticos, particularmente como anti inflamatorios. También se le conoce como incienso indio y su origen...
Ejercicio físico de forma lúdica, para potenciar el desarrollo de los más pequeños
La práctica deportiva es fundamental a cualquier edad para mejorar la condición física y mental, pero especialmente para los más pequeños, ya que realizar algún tipo de deporte desde muy temprano facilita que sea...
Tratamientos para el dolor de cabeza
Hace casi dos años, en el artículo que encontraréis en este enlace, os hablábamos de las diferencias entre el dolor de cabeza y las migrañas. Son muchas las personas que, con frecuencia, reportan cefaleas...
