Complementos alimenticios a base de jalea real
Hay épocas del año en las que me noto especialmente cansada y sin energía. La mayoría de veces coincide con semanas en las que el volumen de trabajo y mis responsabilidades como mamá no me...
Hay épocas del año en las que me noto especialmente cansada y sin energía. La mayoría de veces coincide con semanas en las que el volumen de trabajo y mis responsabilidades como mamá no me...
Una de las mejores inversiones que he hecho en salud es, sin ninguna duda, las férulas de descarga que he utilizado a lo largo de estos últimos diez años. Siempre he sido muy nerviosa y, la...
Mi primera experiencia con el yoga fue hace unos años gracias a un curso intensivo de Ashtanga Yoga que organizaron en el centro donde hago pilates. Para mí, que tenía muchas ideas preconcebidas acerca del yoga, fue una gran...
A pesar del actual boom del running y todo lo relacionado con un estilo de vida saludable, parece que el sedentarismo en España sigue siendo una tendencia preocupante. Según un estudio realizado por la Universidad Internacional de...
Si hace unos días hablábamos de los beneficios del té, hoy queremos dedicar este post a las propiedades saludables del café, más allá de su poder estimulante. En los últimos meses han salido muchas noticias sobre...
Si tuviera que decir el hábito que más influye, para mal, en mi estado de ánimo, energía y rendimiento es el hecho de dormir poco. No me refiero a una noche en concreto,...
Actualmente, se estima que alrededor del 20% de los niños y el 7% de los adultos en España se ven afectados por la dermatitis atópica, una afección de la piel que se ha multiplicado por 3...
“Hasta que no me tomo el café, no soy persona”. Seguro que muchos os sentís identificados con esta frase. Yo también. No puedo empezar el día sin desayunar y, sobre todo, sin mi café...
Cuando hace calor es normal que sudemos más. Nuestro cerebro (en concreto, una parte llamada hipotálamo) prefiere que nuestro cuerpo se mantenga a una temperatura alrededor de los 37ºC para poder funcionar correctamente y por...
¿Cómo lleváis la vuelta al trabajo? ¿Muy dura? Yo ya hace unas semanas que estoy trabajando, aunque sea a medio gas, y en el fondo tengo ganas de que todo el mundo vuelva para empezar...