Category: Dieta

dieta-mediterranea-sanitum 0

La dieta Mediterránea, aliada de tu salud

De todos es sabido que la dieta mediterránea es una de las más completas y una aliada para tu salud. Partiendo de esta base, la Fundación Dieta Mediterránea te dan 10 recomendaciones básicas: 1-...

obesidad-Sanitum 0

Las personas obesas, más migraña

Un grupo de expertos de la Universidad de Johns Hopkins, en Baltimore, Estados Unidos, ha descubiertos que las personas obesas son más propensas a padecer migrañas, fuertes dolores de cabeza que afectan a los...

espirulina-Sanitum 0

La espirulina, tu aliada para perder peso

Si tienes que perder unos kilos, debes saber que la espirulina será tu gran aliada. Se trata de unas algas diminutas que fueron diseñadas por la naturaleza hace 3,6 mil millones de años y...

Antioxidantes-naturales-Sanitum 0

Alimenta tu juventud con antioxidantes

Es cierto que la piel es el espejo de nuestro interior. De hecho, es el órgano más visible de nuestro cuerpo y refleja cualquier tipo de carencia que estamos sufriendo. Algunos consejos para mantenerla...

dieta-equilibrada-bascula-Sanitum 0

Claves para que tu dieta tenga éxito

En otoño es época de volverse a poner en forma y cuidar la dieta para perder los kilos que se puedan haber puesto encima durante el verano. Tu motivación, hacer ejercicio y contar con...

0

Vuelta a una dieta equilibrada y sana

El fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo y al cole son símbolos de que llega de nuevo la rutina. También es un momento para ponerte en forma y cuidar tu dieta...

dieta-disociada-Sanitum 0

¿Qué es la dieta disociada?

La dieta disociada, que se puso muy de moda hace unos años, se basa en no tomar juntos alimentos que tengan hidratos de carbono y alimentos que tengan proteínas. Ahora que ya ha pasado...

ensaladas-sanitum, 0

Las ensaladas: alimentación sana para el verano

En verano cambiamos nuestros hábitos alimentarios, optando por platos ligeros, rápidos de preparar y que nos refresquen. Las reinas son las ensaladas, un compendio de salud que proporciona muchos beneficios para nuestro organismo. ¿Cuáles...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies