Category: Consejos de salud

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Curiosidades sobre nuestra lengua

A mis diecisiete años sufrí lo que se conoce como el virus de manos, pies y boca que, si sois madres, seguro que conocéis bien. En el caso de que sea la primera vez que lo...

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Trucos para comer sano en la oficina

¿Cómo lleváis la vuelta al trabajo? ¿Y el síndrome postvacacional? ¡Espero que muy bien! Ahora que más o menos todo el mundo va reincorporándose poco a poco a la rutina laboral, quería compartir con...

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Las propiedades del agua de coco

Aunque hace unos días os decía que el agua de coco no se encontraba entre mis opciones preferidas de bebidas saludables, esta semana he tenido la oportunidad de probar una receta de gazpacho con tomate,...

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Bebidas saludables, más allá del agua

No sé a vosotras, pero a mí hay días en los que me cuesta llegar al litro y medio o dos de agua (unos diez vasos) que, por lo general, se recomiendan. Estoy segura...

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El vértigo: qué es y cómo prevenirlo

Justamente la semana pasada comentábamos aquí en Sanitum que no hay que confundir los mareos con el vértigo. Lo cierto es que estos últimos, por suerte, nunca los he sufrido. Pero se podrían definir...

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Cómo prevenir las picaduras de mosquito

Este verano, hasta el pasado fin de semana, me había librado de las picaduras de mosquito. Aquí en Sanitum ya os he contado en más de una ocasión que estos insectos tienen una predilección especial por mi sangre...

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Cómo evitar los mareos al viajar

Si estáis a punto de coger vacaciones, muy probablemente vais a realizar en algún momento trayectos largos en coche, avión o barco. Por ello, si tenéis tendencia a marearos, es habitual que esa desagradable...

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¿Las mujeres soportan más el dolor?

Sí, las mujeres soportamos más el dolor que los hombres. O al menos así se desprende del “Estudio sobre cómo los españoles percibimos el umbral del dolor” impulsado por los Laboratorios Ferrer. Mediante una encuesta online...

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Riesgos del running para la salud

Aunque he intentado engancharme al running muchas veces, la verdad es que no consigo disfrutar con ello. Me encanta hacer deporte, pero me temo que no estoy hecha para correr. Y eso que me...

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