Plantas medicinales para la limpieza hepática

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La limpieza hepática consiste en “limpiar” el hígado activando de forma suave sus funciones excretorias. El objetivo consiste en eliminar la bilis antigua que se encuentra retenida dentro de las vías biliares y provocar una evacuación vesicular regular y completa. Se trata de un proceso delicado que se realiza con suplementos alimenticios, sales, aceites, determinados alimentos y plantas medicinales. En el artículo de hoy nos centraremos en estas últimas.

Dos objetivos que persigue la limpieza hepática

  • Drenar de forma completa y eliminar las toxinas, el colesterol y otras fracciones de las grasas.
  • Mantener un flujo de la bilis activo y estimular la movilidad de la vesícula, adecuándola a la alimentación diaria.

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Ocho plantas medicinales para depurar el hígado

Las siguientes plantas tienen una acción depurativa y regeneradora en nuestro cuerpo. Su consumo ayuda a limpiar el hígado que se encuentra sobrecargado de alimentos grasos, o perjudicado por otros factores como la medicación o la contaminación ambiental.

Los expertos recomiendan realizar regularmente curas depurativas, y es aquí donde las plantas medicinales, en forma de infusión, ayudan a estimular la función correcta del hígado.

Las plantas medicinales son:

  • Cardo mariano.
  • Boldo.
  • Cúrcuma.
  • Alcachofera.
  • Angélica.
  • Diente de león.
  • Desmodium.
  • Grosellero negro.

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Tisana para mejorar la digestión de las grasas

Algunas de las plantas antes mencionadas realizan una acción específica sobre la producción de bilis y ayudan en una mejor digestión de las grasas. A continuación, os recomendamos una mezcla que incluye varias de ellas:

  • 20 gramos de boldo.
  • 30 gramos de artemisa.
  • 30 gramos de regaliz.
  • 20 gramos de menta.
  • 10 gramos de romero.

Debemos preparar una taza de agua hirviendo sobre una cucharadita de la mezcla. Se tapa y dejamos que repose. Después, debemos colarla y beber la tisana a pequeños sorbos después de las dos comidas principales.

Desde Sanitum, como es habitual, os recomendamos que sigáis los consejos de vuestra herboristería de confianza.

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