Blog de salud
La hipertensión arterial es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Al no producir ningún síntoma, se dice que la hipertensión es una “epidemia silenciosa”. Por lo tanto, prevenirla cuanto antes es lo más...
Ahora es un buen momento para incorporar la miel a nuestra dieta o a utilizarla como remedio natural. Y es que tiene muchas propiedades terapéuticas y se puede usar externamente debido a sus propiedades...
Muchas veces nos quejamos que no tenemos tiempo para practicar deporte o que el gimnasio es demasiado caro. Ahora ya no habrá excusas con las ejercicios para hacer en casa que os proponemos, ideales...
Tu hijo ya no es un bebé y, por tanto, su alimentación debe ir adaptándose a su nueva condición. Ha llegado el momento de introducir en la dieta del niño los alimentos reservados hasta...
En otoño es época de volverse a poner en forma y cuidar la dieta para perder los kilos que se puedan haber puesto encima durante el verano. Tu motivación, hacer ejercicio y contar con...
El fin de las vacaciones y la vuelta al trabajo y al cole son símbolos de que llega de nuevo la rutina. También es un momento para ponerte en forma y cuidar tu dieta...
Muchas veces los frutos secos se eliminan de nuestra dieta tachados de muy calóricos, pero realmente y consumidos en cantidades moderadas son un excelente complemento para tu alimentación. ¡Vamos a descubrirlos! Por ejemplo, la...
Desde este blog os queremos ofrecer cada día pequeñas píldoras para conseguir llevar una vida más sana tanto tú como tu familia. Pero a pesar de que los consejos siempre son importantes, lo es...
La dieta disociada, que se puso muy de moda hace unos años, se basa en no tomar juntos alimentos que tengan hidratos de carbono y alimentos que tengan proteínas. Ahora que ya ha pasado...
Es muy importante cuidar los ojos para que estén sanos. Y es que necesitan una permanente atención y protección, particularmente contra la luz solar directa y, sobre todo, en profesiones y deportes de alto...
