Consejos para lucir una sonrisa sana
Una boca sana es fundamental para una buena salud en general. Además, una sonrisa bonita rápidamente recibe la atención de todas las miradas y para lucirla hay que cuidarla y visitar a los especialistas...
Blog de alimentación y vida saludable
Consejos para dormir bien
Quién ha padecido el insomnio ya sabe lo perjudicial que puede llegar a ser para la salud no dormir bien. El insomnio es un trastorno del sueño bastante común y de ahí que no le...
¿Qué son los alimentos alcalinos?
Quizás sea la primera vez que oyes hablar de los alimentos alcalinos. Unos alimentos producidos por la naturaleza y que tienen como principales embajadores a frutas y verduras frescas. Por contra, existen los alimentos...
Vida sana gracias a la vitamina B12
¿Conocéis la vitamina B12? Esta vitamina es de gran importancia para nuestra salud y metabolismo y ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre. Una de sus particularidades que se sólo se...
Potenciar la Dieta Mediterránea
En los últimos años, la alimentación infantil ha abandonado la Dieta Mediterránea para seguir otros patrones de peor calidad nutricional. Esto ya está afectando a la salud pública. Partiendo de esta base, existen ya...
Un poco de ejercicio para perder peso
Tras las vacaciones, llega el momento de volver a la rutina y ponerse en forma. Tradicionalmente los gimnasios se llenan y parece que debamos hacer más ejercicio en dos días que en todo el...
Aumenta la pérdida de audición
La cifra de personas con alguna tipo de pérdida de audición está aumentando anualmente por el envejecimiento poblacional y la exposición a un nivel elevado de ruido, así como por causas genéticas y enfermedades...
Andar más de 30 minutos
Hasta en un 55 por ciento de la población mundial podría andar al día menos de los 30 minutos recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para mantener una vida activa,...
Reuma en jóvenes
Esta semana ha arrancado ‘Más que un dolor’, una campaña sobre patologías reumáticas dirigida a jóvenes y que ofrece recomendaciones para informarse debidamente en Internet, la cual es una iniciativa de la Sociedad Española...
Saber actuar ante un paro cardíaco
Sólo el 5 por ciento de las 24.000 personas que sufren una parada cardiaca repentina fuera del hospital cada año en España logra sobrevivir a la misma, según aseguran los expertos que participan en...
