El primer café, después de las nueve
“Hasta que no me tomo el café, no soy persona”. Seguro que muchos os sentís identificados con esta frase. Yo también. No puedo empezar el día sin desayunar y, sobre todo, sin mi café...
Category: Hábitos saludables
Beneficios de los zumos verdes
Desde hace ya un tiempo que están de moda los zumos o batidos verdes. Aunque a veces se hable de ellos como pócimas milagrosas, en realidad son solo una forma diferente de comer frutas...
Mitos sobre cómo lavar el pelo
Primero fue el champú de caballo. No sé si lo recordaréis, pero hace unos años se habló mucho de los supuestos beneficios de lavarse el pelo con champú para caballos. Se decía que gracias a...
¿Cepillo de dientes eléctrico o manual?
Empecé a usar un cepillo de dientes eléctrico hará unos cuatro años por recomendación de mi higienista dental. Hasta entonces había utilizado siempre cepillos manuales y la verdad es que no tuve ningún problema...
Adiós a los bastoncillos ‘para los oídos’
Siempre había creído que lo mejor para limpiar los oídos era utilizar lo que yo llamaba equivocadamente ‘bastoncillos para los oídos’ y por ello, lo había integrado como un paso más en mi rutina...
Cáncer de mama, autoexplórate
Por suerte, no he vivido de cerca ningún caso de cáncer de mama. Me gustaría decir que tampoco he conocido a nadie que haya sufrido algún cáncer, pero lamentablemente creo que todos tenemos al menos a...
Los beneficios de las semillas de sésamo
Hace un año, las únicas semillas que consumía eran las pipas de girasol y las pipas de calabaza. Las primeras, me han gustado mucho desde siempre y las añado, peladas, en prácticamente todas las...
¿Desodorante o antitranspirante?
Los desodorantes y los antitranspirantes son probablemente los productos cosméticos con más detractores. Recuerdo, por ejemplo, que la actriz Cameron Diaz revolucionó las redes sociales y los medios de comunicación al afirmar que hacía...
Consejos para un vuelo saludable
El último año y medio he hecho muchos vuelos largos en poco tiempo y en cada uno de ellos he ido aprendiendo trucos para hacer el viaje más llevadero, controlar el miedo a volar...
Cómo superar el síndrome postvacacional
¿Cómo lleváis la vuelta al trabajo? ¿Muy dura? Yo ya hace unas semanas que estoy trabajando, aunque sea a medio gas, y en el fondo tengo ganas de que todo el mundo vuelva para empezar...
