Category: Hábitos saludables

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Tiempo de depuración tras la Navidad

Enero es un mes asociado a la famosa cuesta económica tras los derroches navideños. Nuestro cuerpo también ha sufrido, haciendo que el bienestar físico se haya visto desequilibrado debido a las tradicionales comidas familiares....

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El limón: citroterapia como alternativa natural

La citroterapia, dentro de las terapias alternativas naturales, es un tema que puede ser de gran interés, más allá de lo que a primera vista parezca. El limón aporta vitaminas, es capaz de eliminar...

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Propiedades medicinales de la borraja

La Borago officinalis, más conocida por el nombre de borraja, es una especia fanerógama que pertenece a la familia de las boragináceas. Su origen lo encontramos en el norte de África, en países como...

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Cuidado de la visión en la nueva normalidad

Este año 2020, que a punto estamos ya de despedir, ha traído consigo un aumento del uso de la tecnología durante los meses del confinamiento. Tablets, móviles u otros dispositivos han servido de vía...

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Salud emocional en tiempos de la Covid-19

La llegada de la segunda ola de la pandemia y el nuevo estado de alarma en el que nos encontramos no solo en España, sino también en el resto de Europa, nos vuelve a...

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Adaptarnos al cambio del horario de invierno

Este sábado 25 de octubre, y como viene siendo habitual, retrasaremos en una hora nuestros relojes para adaptarnos al llamado horario de invierno. Seguramente desde hace tiempo habréis oído que esta costumbre de adelantar...

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Harpagófito, beneficios de la «garra del diablo»

El Harpagophytum procumbens, más conocido vulgarmente como harpagófito o “garra del diablo” (por su peculiares espinas ganchudas y aceradas), es una especie de planta herbácea de la familia de las pedaliáceas oriunda del cono...

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Arroz rojo, propiedades e indicaciones

Desde la perspectiva occidental, el arroz rojo se puede considerar como uno de los más exóticos. Las responsables de esta curiosa pigmentación son las antocianinas presentes en el salvado, es decir, en la cáscara...

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