Cómo ganar en salud con Plátano de Canarias
El plátano es una de las frutas más completas gracias a su excelente composición nutricional. Para mí, es también una de mis favoritas por su sabor y la cómoda que resulta de llevar en el...
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Ya os hemos contado aquí, en Sanitum, que una de las últimas incorporaciones a nuestra dieta ha sido el té kombucha. Para mí, ha sido todo un descubrimiento y, por ello, os quiero animar a que...
¿Cómo lleváis la vuelta al trabajo? ¿Y el síndrome postvacacional? ¡Espero que muy bien! Ahora que más o menos todo el mundo va reincorporándose poco a poco a la rutina laboral, quería compartir con...
Aunque hace unos días os decía que el agua de coco no se encontraba entre mis opciones preferidas de bebidas saludables, esta semana he tenido la oportunidad de probar una receta de gazpacho con tomate,...
Hace años no desayunaba más que un café con leche y esperaba a las once de la mañana para comer algo, casi siempre un bocadillo. Me levantaba muy pronto y siempre iba corriendo para...
Como ya os he contado alguna vez, nunca me ha entusiasmado demasiado la carne. Lo cierto es que consumo muy poca y desde hace un tiempo casi han desaparecido de mi dispensa alimentos como los embutidos, los...
Para gozar de una buena salud y tratar de prevenir ciertas enfermedades, no solo es necesaria una dieta equilibrada, sino también un estilo de vida saludable. Así lo remarca la nueva propuesta de pirámide alimentaria...
En una de las entrevistas que realicé para un reportaje sobre la congelación de óvulos, uno de los médicos que entrevisté me contó que muchos hombres de los que acudían, junto a sus mujeres, a su...
Si estáis embarazadas, seguro que desde la feliz noticia habéis adquirido hábitos más saludables. Por la experiencia de familiares, amigas y conocidas, sé que lo primero a lo que se ‘renuncia’ es a los...
La primera vez que oí a alguien comentar que comía algas habitualmente (de esto hace ya muchos años, cuando aun no se había popularizado su consumo ni se había producido el boom de los restaurantes de...