Síndrome postvacacional: cómo superar la vuelta a la rutina
El final del verano y la vuelta de vacaciones están a la vuelta de la esquina. Si sientes que regresar al trabajo después de unos días de descanso se convierte en una montaña rusa...
Blog de alimentación y vida saludable
Cómo prevenir el golpe de calor: consejos esenciales para un verano seguro
Durante los meses de verano, las altas temperaturas pueden convertirse en un riesgo serio para la salud. Uno de los peligros más importantes es el golpe de calor, una condición potencialmente grave que ocurre...
Bajada de tensión en verano
Durante los meses de verano, las altas temperaturas pueden provocar una serie de reacciones fisiológicas en el cuerpo humano. Una de las más comunes y potencialmente molestas es la bajada de tensión arterial, también...
Claves para un viaje saludable
El verano es sinónimo de vacaciones, aventuras y, para muchos, la oportunidad perfecta para descubrir destinos lejanos. Con la llegada del calor y el fin de las obligaciones escolares y laborales, los aeropuertos se...
Desayunos saludables en verano
El desayuno es considerado la comida más importante del día, y durante el verano, su relevancia es mucho mayor. Con el calor y la disponibilidad de una variedad de frutas frescas, es el...
Dormir con el aire acondicionado: impactos sobre nuestra salud
Durante los meses de calor, el aire acondicionado se convierte en un aliado indispensable para muchas personas que buscan un descanso reparador. Sin embargo, dormir con el aire encendido puede tener efectos negativos en...
Plantas contra la retención de líquidos
La retención de líquidos, conocida también como edema, es un problema de salud que afecta a muchas personas, tanto de manera crónica como temporal. Este trastorno ocurre cuando el cuerpo acumula líquidos en los...
Complementos naturales para mejorar las alergías
Las alergias son una respuesta exagerada del sistema inmunológico a sustancias que normalmente son inofensivas, como el polvo, el polen o ciertos alimentos. Aunque existen tratamientos convencionales como los antihistamínicos, muchas personas buscan alternativas...
Propiedades medicinales del poleo blanco
El poleo blanco, conocido científicamente como Bystropogon origanifolius, es una planta aromática perteneciente a la familia de las lamiáceas. Originaria de la cuenca mediterránea, la podemos encontrar en casi toda la Península, esta planta...
Astenia primaveral: cómo afrontarla de manera natural
La llegada de la primavera es un momento esperado por muchos, ya que trae consigo días más largos, temperaturas agradables y un renacer de la naturaleza. Sin embargo, para algunas personas, este cambio estacional...
