El primer café, después de las nueve
“Hasta que no me tomo el café, no soy persona”. Seguro que muchos os sentís identificados con esta frase. Yo también. No puedo empezar el día sin desayunar y, sobre todo, sin mi café...
Category: Alimentación
Beneficios de los zumos verdes
Desde hace ya un tiempo que están de moda los zumos o batidos verdes. Aunque a veces se hable de ellos como pócimas milagrosas, en realidad son solo una forma diferente de comer frutas...
Los beneficios de las semillas de sésamo
Hace un año, las únicas semillas que consumía eran las pipas de girasol y las pipas de calabaza. Las primeras, me han gustado mucho desde siempre y las añado, peladas, en prácticamente todas las...
Los frutos secos, energía muy sana
Muchas veces los frutos secos se eliminan de nuestra dieta tachados de muy calóricos, pero realmente y consumidos en cantidades moderadas son un excelente complemento para tu alimentación. ¡Vamos a descubrirlos! Por ejemplo, la...
¿Qué es la dieta disociada?
La dieta disociada, que se puso muy de moda hace unos años, se basa en no tomar juntos alimentos que tengan hidratos de carbono y alimentos que tengan proteínas. Ahora que ya ha pasado...
Alimentación sana para toda la familia
El septiembre es siempre un buen momento para restablecer rutinas y volver a la alimentación sana, lejos de algunos excesos cometidos durante el verano. Con la llegada del otoño, entran en escena nuevos productos...
