Dieta saciante para evitar el picoteo
El verano lo tenemos a la vuelta de la esquina y, como suele ocurrir por estas fechas, la llegada del calor nos hace replantearnos dietas que favorezcan una mejora sustancial en nuestro cuerpo....
Author: Maria Jose Cayuela
Cómo reconocer un buen pan
En los últimos años hemos asistido a una eclosión de hornos y panaderías. En muchas poblaciones podemos encontrar a pocos metros de distancia numerosos establecimientos. Todos ellos ofrecen reclamos atractivos con el fin de...
Vitamina D y Omega 3 como protectores frente al Covid-19
Transcurrido un año desde que se inició la pandemia, sabemos mucho más de la enfermedad producida por el coronavirus. Afortunadamente, el 81% de los individuos sintomáticos tienen una enfermedad relativamente leve, el 14% desarrollará...
Beneficios del horario de verano
Este fin de semana, como viene siendo habitual a finales de marzo, hemos procedido una vez más a adelantar una hora nuestros relojes con el fin de dar entrada al horario de verano. Todos...
La fatiga pandémica aumenta el insomnio, soluciones para dormir mejor
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha puesto nombre a esto que nos pasa, fatiga pandémica, una reacción de agotamiento frente a una adversidad mantenida y no resuelta. No se trata solo de...
¿Es bueno ducharse todos los días?
Con la entrada de la primavera y, por consiguiente, el crecimiento de las temperaturas de manera progresiva, es muy probable que aumentemos nuestro paso por la ducha. Aun así, personas de todo el mundo,...
Efectos colaterales de la endometriosis
La endometriosis afecta a entre el 10% y el 15% de las mujeres españolas en la edad reproductiva y representa una de las causas principales de infertilidad en mujeres jóvenes. Además, estas mujeres sufren...
Combatir la sinusitis con plantas medicinales
Los senos nasales, también conocidos como paranasales, son un conjunto de cavidades aéreas que se encuentran en los huesos frontales esfenoides, etmoides y maxilar superior, que comunican con las fosas nasales. Todas estas cavidades...
Salud mental y pandemia, incremento de diagnósticos de fobia social
La psicóloga Pilar Conde hablaba ayer sobre los efectos que la covid19 dejará en nuestra salud mental. «Nos enfrentamos a un incremento de diagnósticos como la agorafobia o la fobia social», indicaba esta especialista,...
Los misteriosos huevos azules
Algunas gallinas ponen huevos azules. Has leído bien, no es ninguna broma. Al principio creerás, e incluso algunos te contarán, que se trata de algún loco experimento genético. Tras este curioso color se encuentran...
