Blog de salud
La soja es una legumbre rica en hidratos de carbono complejos, fibra dietética y proteínas vegetales. Para hablar de sus beneficios nos remitimos a un artículo publicado por Consumer Eroski. Los especialistas destacan además...
El desayuno es la primera comida y, por tanto, la clave para iniciar una jornada con energía, especialmente tras las largas horas de ayuno transcurridas desde la cena. Sin embargo, un 8% de jóvenes...
Empieza el curso escolar y esto implica volver a la rutina estresante. Practicar yoga te ayudará a relajarte y aumentar tu energía vital, además de darte equilibrio y flexibilidad. Pero los beneficios del yoga...
Es habitual que los niños tengan fases en las que sean malcomedores. Es un tema desesperante y los primeros síntomas son que quieran comer poca variedad y poca cantidad de alimentos con raciones pequeñas...
Los niños obesos y con sobrepeso cuadruplican su riesgo de desarrollar hipertensión arterial en la edad adulta, según concluye un estudio presentado en las Sesiones Científicas 2013 sobre Hipertensión de la Asociación Americana del...
Si tienes que perder unos kilos, debes saber que la espirulina será tu gran aliada. Se trata de unas algas diminutas que fueron diseñadas por la naturaleza hace 3,6 mil millones de años y...
Es cierto que la piel es el espejo de nuestro interior. De hecho, es el órgano más visible de nuestro cuerpo y refleja cualquier tipo de carencia que estamos sufriendo. Algunos consejos para mantenerla...
La hipertensión arterial es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Al no producir ningún síntoma, se dice que la hipertensión es una “epidemia silenciosa”. Por lo tanto, prevenirla cuanto antes es lo más...
Ahora es un buen momento para incorporar la miel a nuestra dieta o a utilizarla como remedio natural. Y es que tiene muchas propiedades terapéuticas y se puede usar externamente debido a sus propiedades...
Muchas veces nos quejamos que no tenemos tiempo para practicar deporte o que el gimnasio es demasiado caro. Ahora ya no habrá excusas con las ejercicios para hacer en casa que os proponemos, ideales...
