Seis aplicaciones para mejorar tu bienestar
Aunque ya estemos a día 31, mayo es el mes de la salud mental y no quería dejar pasar esta oportunidad para hablaros de algunas aplicaciones móviles que nos pueden ayudar a reducir el estrés,...
Category: Sanitum
Asistencia pediátrica en los campamentos de verano English Summer
Se acerca el verano y, con él, las vacaciones escolares. Pero… ¿ya tenéis pensado a qué actividades vais a apuntar a vuestros peques? Desde Familias Activas, el blog de viajes y planes en familia, os hemos recomendado...
Consejos para aliviar el lumbago
Si bien acostumbro a sufrir de dolor cervical, desconocía qué era el lumbago hasta que llego el post parto. Por lo que me explicó la fisioterapeuta a la que acudí, seguramente se juntó la falta de tono muscular después del...
La endometriosis, la enfermedad silenciosa
A pesar de ser una enfermedad frecuente, la endometriosis sigue siendo una gran desconocida. Esto hace que muchas mujeres se resignen a vivir con un dolor intenso y/o constante que puede llegar a ser muy...
Suelo pélvico: recuperación postparto
Cuando publiqué el post sobre cómo proteger el suelo pélvico en el embarazo, poco imaginaba que al día siguiente me pondría de parto 😉 Por suerte, todo fue muy bien y muy rápido, al...
Las señales que nos mandan los ovarios
Los ovarios son claves para la reproducción femenina y la salud de la mujer. Sin embargo, a menudo pueden producirse alteraciones que impidan su buen funcionamiento. Cuando esto sucede, estos órganos nos mandan diferentes...
Falsos mitos sobre los pies y el running
Si uno de vuestros propósitos para el año nuevo es empezar a hacer deporte y, concretamente, engancharos al running, hay algunos falsos mitos sobre el cuidado de los pies en corredores que deberías conocer. Aunque...
Las principales señales de la endometriosis
La endometriosis es una enfermedad relativamente frecuente, aunque silenciosa. Esto se debe a que muchas mujeres creen que el dolor menstrual u otras alteraciones de la regla son normales o tienen vergüenza a comentar ciertas molestias con...
Suelo pélvico y embarazo: cómo protegerlo
Al quedarme embarazada, una de las dudas que tuve fue si era recomendable seguir haciendo ejercicios para el suelo pélvico. Había oído opiniones muy contradictorias. Desde ginecólogos que decían que no le veían ningún beneficio durante esta etapa (sí...
¿Cuál es el tratamiento para la endometriosis?
Tal como explicamos en nuestro post sobre qué es la endometriosis, esta es una enfermedad crónica que puede llegar a ser muy invalidante y que puede afectar en gran medida a la calidad de vida de...
