Colores en las comidas para alegrar a los más pequeños
El color en la mesa puede ser nuestro aliado a la hora de alegrar a los más pequeños de la casa en estos días de confinamiento. Nuestras comidas se convertirán en un divertimento infantil...
Category: Nutrición
Vitamina D: Aporte vitamínico en confinamiento
La primavera ya está entre nosotros, pero, a diferencia de otros años, no la podemos disfrutar tal y como se esperaría en estas fechas. El estado de alarma, derivado de la crisis sanitaria del...
Beneficios de la raíz de Ashwagandha
En estos días de cuarentena, en los que debemos evitar salir a la calle, han surgido una serie de efectos colaterales derivados del estado de alarma en el que nos encontramos por la pandemia...
Los beneficios de la alcachofa para la salud
La hojas de la alcachofa (cynara scolymus) son objeto de numerosos estudios que demuestran sus aplicaciones en el campo de la salud. Solo en el año 2018 se han publicado más de 60 estudios clínicos...
La pimienta y sus propiedades medicinales
Hoy en nuestro nuevo post de Sanitum os queremos dar a conocer que la pimienta es mucho más que una especia o un condimento para acompañar a nuestros alimentos. Su gran valor puede demostrarse...
Diezdedos, un aceite con huella
La marca de aceites Diezdedos nace del sueño de José María Rodas por crear el mejor aceite extra virgen del mundo. Este apasionante reto empezó a tomar forma con la adquisición de varias fincas...
Acidez estomacal, remedios naturales
Comidas copiosas, exceso de alcohol, dulces, …todos los años la Navidad suele cobrarnos factura, y no solamente económica, sobre nuestra salud. Seguro que como regalo de temporada nos llevaremos con nosotros mismos algún kilo...
Amla, el superalimento que viene de la India
Hoy, más que nunca, los llamados superalimentos están de moda. Se denominan así porque se trata de un grupo de alimentos ricos en nutrientes, con especial beneficio para la salud y el bienestar. Sus...
El fósforo, el segundo mineral más abudante en el cuerpo
Hace unos días en el siguiente enlace poníamos en valor la importancia de una dieta rica en calcio, el mineral considerado como el más abundante en el interior del cuerpo humano. ¿Y cuál es...
Cacao natural para una mejor memoria
Los beneficios del cacao para la salud son diversos, tal y como ya hemos tratado alguna vez aquí en Sanitum, blog de alimentación y vida sana. Pues bien, parece ser que el cacao natural también...
