Cómo cuidar la piel en la menopausia
Hoy, 18 de octubre, es el Día Mundial de la Menopausia, una celebración que pretende concienciar a la población de todos los cambios (muchos de ellos, bruscos) que se producen en esta etapa de la vida...
Category: Bienestar
Bienestar físico y mental con Free Yoga By Oysho
La mayoría de las notas de prensa de salud que recibo últimamente hacen hincapié en las consecuencias de dos males endémicos de nuestra sociedad: el sedentarismo y el estrés. El tercer gran mal es por supuesto la creciente...
Valerian Complex de Soria Natural
Tiempo atrás, yo era muy escéptica respecto a los remedios naturales para dormir. Nunca he sufrido insomnio como tal (normalmente me quedo dormida en segundos), pero hay momentos en las que no consigo descansar bien. Siempre...
Más vitalidad con la Jalea Real de Juanola
Desde la adolescencia, recurro a los complementos alimenticios a base de jalea real para momentos puntuales en los que necesito un empujoncito extra tanto a nivel físico como mental. Épocas de exámenes, con horarios imposibles, de dormir poco, de...
Yoguing con los yogures de vidrio de La Lechera
Hay semanas en las que me parece imposible poder llegar a todo. Y si os soy sincera, lo cierto es que la gran mayoría de veces no llego… Por mi trabajo, estoy siempre de...
Los beneficios para la salud de tener un gato
Me encantan los animales, en especial, los perros. De hecho, muchas veces fantaseo con la idea de vivir en el campo rodeada de canes. Pero en seguida vuelvo a la realidad y me recuerdo...
Pastillas Juanola para suavizar la garganta
Me encanta dar clases. La docencia es una experiencia muy gratificante y que disfruto mucho. También agradezco siempre que me invitan a participar en conferencias o charlas sobre comunicación o mi experiencia en este apasionante...
Batido de fresas con sandía
Hoy, en este blog de alimentación y vida sana, os proponemos una receta para preparar un batido natural con frutas de temporada, las fresas y la sandía. Es uno de mis batidos preferidos (las...
Los beneficios de las infusiones con Roha-Max
Después de una comida copiosa, para relajarme antes de ir a la cama, en días de más nerviosismo o simplemente por placer. Son muchas las veces que recurro a las infusiones para conseguir sentirme mejor...
Cómo afecta el ruido a nuestra salud
Por suerte, considero que no he tenido demasiados problemas con el exceso de ruido, a pesar de que trabajo en una gran ciudad con un tráfico intenso y constantes obras como es Barcelona. Muy probablemente, porque la...
