Category: Alimentacion sana

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Vida sana gracias a la vitamina B12

¿Conocéis la vitamina B12? Esta vitamina es de gran importancia para nuestra salud y metabolismo y ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre. Una de sus particularidades que se sólo se...

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Potenciar la Dieta Mediterránea

En los últimos años, la alimentación infantil ha abandonado la Dieta Mediterránea para seguir otros patrones de peor calidad nutricional. Esto ya está afectando a la salud pública. Partiendo de esta base, existen ya...

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La cerveza mejorara la función cardíaca

Muchas veces os hago partícipes de estudios realizados en los Estados Unidos, pero hoy hablaremos de uno sobre el consumo moderado de cerveza que puede mejorar la función cardíaca elaborado en Barcelona. El Centro...

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Riesgos cardiovasculares en niños obesos

Investigadores de la Universitat Politècnica de València, el Hospital Universitario Doctor Peset, la Universitat de València y el Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos del CSIC han desarrollado un nuevo aperitivo de manzana,...

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La dieta Mediterránea, aliada de tu salud

De todos es sabido que la dieta mediterránea es una de las más completas y una aliada para tu salud. Partiendo de esta base, la Fundación Dieta Mediterránea te dan 10 recomendaciones básicas: 1-...

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¿Te preocupa conocer tu colesterol?

El 67 por ciento de los españoles asegura que no le preocupa conocer sus niveles de colesterol y el 52 por ciento reconoce que los desconoce, según ha mostrado el estudio demoscópico ‘¿Conoces tu...

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Las personas obesas, más migraña

Un grupo de expertos de la Universidad de Johns Hopkins, en Baltimore, Estados Unidos, ha descubiertos que las personas obesas son más propensas a padecer migrañas, fuertes dolores de cabeza que afectan a los...

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La soja, una aliada para tu salud

La soja es una legumbre rica en hidratos de carbono complejos, fibra dietética y proteínas vegetales. Para hablar de sus beneficios nos remitimos a un artículo publicado por Consumer Eroski. Los especialistas destacan además...

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Consejos para un desayuno sano

El desayuno es la primera comida y, por tanto, la clave para iniciar una jornada con energía, especialmente tras las largas horas de ayuno transcurridas desde la cena. Sin embargo, un 8% de jóvenes...

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La espirulina, tu aliada para perder peso

Si tienes que perder unos kilos, debes saber que la espirulina será tu gran aliada. Se trata de unas algas diminutas que fueron diseñadas por la naturaleza hace 3,6 mil millones de años y...

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