Category: Sanitum

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Recetas con fresas para niños

Las fresas son una de mis frutas favoritas por su sabor, lo fáciles que son de comer (no necesitan ser peladas y las puedes disfrutar en cualquier sitio, por ejemplo, como merienda o tentempié en...

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Claves para un buen desayuno

Hace poco asistí al lanzamiento del nuevo Actimel Kids. Os lo conté aquí. Allí conocí a una nutricionista Nuria Guillén que nos dio toda una serie de consejos para un desayuno equilibrado. Hoy quiero...

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Los diferentes tipos de actividad física

Desde este blog de salud, insistimos siempre en la importancia de incluir alguna actividad física, por poca que sea, en nuestra rutina diaria. Más allá de todos los beneficios del deporte y el ejercicio...

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Pastillas Juanola para suavizar la garganta

Me encanta dar clases. La docencia es una experiencia muy gratificante y que disfruto mucho. También agradezco siempre que me invitan a participar en conferencias o charlas sobre comunicación o mi experiencia en este apasionante...

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Las nuevas tendencias en alimentación

Tal y como os avanzamos en el Facebook de Sanitum, hace unos días asistimos al Salón Internacional de Alimentación y Bebidas, Alimentaria 2016, para conocer las nuevas tendencias del sector. Se trataba de la 21a edición...

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¿Carne roja o carne blanca?

Si hace unos días hablábamos de las diferencias entre el pescado azul o blanco, hoy dedicamos este post a los diferentes tipos de carne. Aunque no me entusiasma demasiado, trato de comer un poco de...

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El pescado, un alimento sano para tu bebé

A partir de los 8 meses tu pediatra ya te indicará que debes introducir el pescado en la dieta de tu hijo. Si bien es un alimento muy sano y nutritivo, también es uno...

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