Por qué comer boniato todo el año
Hoy, jueves, se celebra aquí en Estados Unidos la festividad de Acción de Gracias. Esta reunión familiar, quizás la más importante de todo el año para los norteamericanos, se festeja junto a un despliegue de...
Category: Consejos de salud
Frutos secos para la fertilidad masculina
En temas de fertilidad, no solo se trata de la salud reproductiva de la mujer. Un estilo de vida saludable en el hombre también es clave para poder conseguir el embarazo. Ahora, un estudio reciente...
¿Dónde se esconde el azúcar oculto?
Hace unos días os contaba en Blogmodabebé que había participado en los talleres de salud y nutrición de Asefa para toda la familia, junto a las nutricionistas de KOA Center. Desde entonces, muchas de...
Consejos para evitar la gripe
Por suerte, no suelo resfriarme con frecuencia. Son pocas las veces que he sufrido un catarro o gripe. Pero lo cierto es que, a pesar de que son enfermedades que podemos contraer a lo largo del...
¿Carbón activado para blanquear los dientes?
Hace unos días me sorprendía al ver como una health coach, con miles de seguidores, recomendaba a una seguidora tratar una infección de orina únicamente con aceite esencial de orégano. Por lo que he leído,...
Siete razones por las que tomar kombucha
Ya os hemos contado aquí, en Sanitum, que una de las últimas incorporaciones a nuestra dieta ha sido el té kombucha. Para mí, ha sido todo un descubrimiento y, por ello, os quiero animar a que...
Decálogo para una sonrisa sana y bonita
En posts anteriores, aquí en Sanitum, ya habéis visto que nuestra ‘vuelta al cole’ de este año está llena de buenos propósitos de salud. Aunque ya estemos a principios de octubre, el otoño acaba de empezar,...
Consejos para evitar malas posturas
Por lo general, tenemos un estilo de vida muy sedentario. Vamos en coche o transporte público de un lado para otro, prácticamente no andamos y, la mayoría, tenemos trabajos ‘de ordenador’ que nos hacen permanecer...
La hidratación en el embarazo y la lactancia
Cuando estamos embarazadas o damos el pecho intentamos cuidarnos lo máximo posible, porque queremos lo mejor para nuestro bebé y tratamos de evitar todo aquello que pudiera hacerle daño. Todas sabemos, por ejemplo, que la...
La importancia de las revisiones oculares infantiles
Quienes hemos tenido problemas con al vista (fui miope hasta hace trece años, cuando me operé con cirugía refractiva), sabemos cómo puede llegar a limitar el hecho de no ver bien. Pues bien, en...
