Una exposición saludable al sol
Lo cierto es que, cuando se habla de exposición solar, casi siempre es para advertir de los efectos negativos de la radiación ultravioleta para nuestra salud, en especial, para la salud de nuestra piel. Sin...
Author: Rosa Lecina
Ideas de snacks saludables
Aunque suelo ir a dormir tarde, me gusta levantarme pronto y empezar la jornada laboral sobre las ocho. Esto hace que desayune, como muy tarde, a las siete de la mañana. Pero no es hasta...
¿Adictos a los alimentos con glutamato?
¿No os pasa que, al abrir una bolsa de patatas fritas, no podéis parar de comer hasta acabaros la última? Uno de mis placeres ‘culposos’ son precisamente este tipo de snack (y no justamente las...
¿Cuándo hay que acudir al reumatólogo?
Imaginaos que, desde hace unas semanas, sintierais rigidez al levantaros por la mañana. O que sufrierais un dolor articular constante al que no encontrárais explicación alguna, porque no os habéis dado ningún golpe. ¿Pediríais cita con el...
¿Reconocen los bebés la voz de su madre?
Seguramente, si habéis estado embarazadas, os habréis dirigido a vuestro bebé en muchísimas ocasiones e incluso le habláis con frecuencia. Quizás, incluso le habéis puesto auriculares en la barriga para que escuchara música. Aunque sean gestos muy tiernos,...
Cómo escoger el calzado laboral
Por mi trabajo, hay días en los que camino bastante. Y debo deciros que he tenido experiencias muy dolorosas con el calzado. La peor (y eso que hice ballet durante muchos años) fue un verano...
Calentar envases de plastico en el microondas
Ya os he contado en alguna ocasión aquí, en este blog de alimentación y vida sana, que me gusta mucho planificar las comidas de la semana y que prefiero conservar los alimentos en tuppers...
La retracción del párpado, causas y tratamiento
Hace unas semanas, en este blog de salud y vida sana, os hablamos de las causas de la caída de los párpados (ptosis) y su tratamiento gracias a la entrevista que realizamos a la doctora...
Curiosidades sobre las muelas del juicio
Hace unos años que me sacaron mi última muela del juicio. La primera que me extrajeron fue la situada en la mandíbula inferior derecha. En una radiografía de control vieron que la tenía impactada (la muela...
Falsos mitos sobre la lactancia materna
Estoy en una edad en la que muchas de mis amigas ya han sido madres o están a punto de serlo. Lo cierto es que, si no recuerdo mal, todas ellas optaron (o tienen...
