Hace ya un tiempo, en este blog de salud y vida sana, hicimos un post comentando problemas y dudas frecuentes que solemos tener los usuarios de lentes de contacto y explicándoos, de la mano de una experta en optometría, qué deberíamos hacer en cada una de esas situaciones.
Desde entonces, recibimos muchísimos comentarios en los que nos contáis vuestras experiencias con las lentillas y nos hacéis algunas consultas. Si no habéis leído el post, os animamos a recuperarlo y desterrar así algunos mitos sobre las lentes de contacto. Entre ellos, el miedo a que la lentilla se pueda perder en el ojo, el uso de la solución única para lubricar el ojo como si fuera lágrima artificial, la conservación de las lentes de contacto con agua…
Lo cierto es que allí revelamos las respuestas a muchas de estas falsas creencias y ponemos en evidencia algunos de los malos hábitos que solemos tener los usuarios de lentillas. Pero aún así, como os decía, han sido muchas las dudas y preguntas que hemos recibido en este tiempo. Por ello, hemos vuelto a contactar con Mireia Campos, especialista en contactología del Área de Optometría y Refracción del Instituto de Microcirugía Ocular (IMO) de Barcelona, y le hemos trasladado todas vuestras consultas. Las encontraréis a continuación.
No obstante, si os gustaría resolver alguna otra cuestión que no tratamos en este post, no dudéis en dejarnos un comentario.
1) Dejé la lentilla sin solución y, cuando se secó, quedó doblada. ¿Cómo puedo despegarla? ¿Una vez ‘rehidratada’ puedo volver a utilizarla?
Una vez deshidratada la lentilla, no merece la pena desplegarla porque no puede volver a utilizarse. Cuando se seca, se forman pequeñas fisuras en el centro de la lente de contacto que pueden acabar partiéndola y provocando heridas en la córnea.
2) Noto la visión borrosa al ponerme las lentes de contacto. ¿Puede ser por las lentillas o es probable que se trate de una infección?
Si la visión borrosa se produce únicamente al llevar puestas las lentes de contacto, puede deberse a diferentes causas. Por ejemplo, porque están sucias o porque no tienen la graduación adecuada. En cualquier caso, recomendamos consultar a tu óptico optometrista y a tu oftalmólogo para determinar la causa exacta y descartar cualquier otro problema visual.
3) A lo largo del día, se forma una capa grasa en la lentilla que no me deja ver correctamente. Además, noto como si la lente estuviera empañada o sucia. ¿A qué puede deberse? ¿Hay algo que pueda hacer para prevenirlo?
En algunas personas, la propia lágrima puede ensuciar la lentilla. Para evitarlo, aconsejamos frotar suavemente la lente de contacto con solución única antes de guardarla en el estuche y reemplazar los productos de limpieza y mantenimiento por otros más potentes. Si esto no es suficiente, puede ser necesario cambiar el modelo de lentilla por otra fabricada con un material más compatible, en el que se acumulen menos los depósitos de suciedad.
4) Se me ha roto la lentilla al intentar ponerla. ¿Puede ser un defecto de fabricación o hay algo que hago mal?
Generalmente, las lentes de contacto blandas (las más comúnmente utilizadas) suelen romperse porque se han deshidratado, ya sea en el ojo o en el estuche. Es muy importante que permanezcan siempre húmedas y, por ello, recomendamos utilizar lágrima artificial durante su porte, así como solución única abundante para guardarlas.
5) Muchas noches duermo con lentillas, porque olvido retirarlas. ¿Es perjudicial para los ojos?
Sí, dormir con las lentillas puestas es totalmente desaconsejable, ya que impide que la córnea pueda respirar. Debido a la falta de oxígeno, pueden producirse pequeñas heridas corneales que, además, aumentan el riesgo de padecer posibles infecciones. Por esta razón, recomendamos quitarse las lentes de contacto como mínimo 20 minutos antes de irse a dormir y ponérselas, al menos, 20 minutos después de despertarse.
6) Utilizo lentillas mensuales, pero este mes solo las he utilizado un par de veces. He cambiado a diario la solución de la cajita, así que me pregunto si puedo utilizarlas 28 días más, aunque no sea de forma continuada.
Debe tenerse en cuenta que el fabricante asegura un buen estado de las lentillas durante un mes, una vez abiertas y sacadas del envase. En caso de que las utilices con poca frecuencia, quizás puedes valorar junto a tu óptico optometrista la opción de las lentes de contacto de uso diario.
7) Nunca sé si coloco las lentes de contacto del lado correcto. ¿Hay algún truco para saber que las estoy poniendo adecuadamente?
Cuando las lentes de contacto blandas (las más comúnmente utilizadas) están al revés, las bandas quedan hacia fuera, dándoles forma de plato. Debes asegurarte de que las bandas estén hacia dentro y que las lentillas tengan forma de cuenco.
8) Me confundí y no recuerdo si guardé cada lentilla en su apartado correspondiente. Ahora no sé qué lene debería ir al ojo derecho y cuál al izquierdo. ¿Hay algún truco para saber a qué ojo corresponde cada lentilla?
Observando simplemente la lentilla, no puede distinguirse si pertenece al ojo derecho o al ojo izquierdo. Si tienes diferente graduación en ambos ojos, notarás que te has equivocado al ponértelas y no ver con la nitidez habitual. Sin embargo, en caso de duda, recomendamos estrenar un nuevo par de lentes de contacto para evitar intercambiar las lentillas. Es una costumbre que conviene evitar, tanto si se tiene el mismo número de dioptrías en los dos ojos como si no.
9) Tengo la misma graduación en cada ojo y nunca presto atención en qué apartado de la cajita guardo las lentillas. De este modo, seguro que intercambio las lentillas de ojo a menudo. ¿Hay algún inconveniente?
Las personas que intercambian las lentillas de ojo tienen más propensión a padecer infecciones oculares. Si es tu caso y te resulta difícil cambiar este hábito, puedes valorar la posibilidad de llevar lentes de contacto de un solo uso, que se desechan después de utilizarse y se reemplazan cada vez por unas nuevas.
10) De repente, me di cuenta que no veía bien del ojo derecho. No sé si la lentilla puede haberse ‘caído’ o si aún la tengo en el ojo. ¿Qué debo hacer?
Puede ocurrir que la lentilla se haya quedado dentro del ojo sin que se note o dé muchas molestias. Por tanto, conviene que acudas a tu óptico optometrista y a tu oftalmólogo para asegurarte de no permanezca en el ojo y, en caso de que así sea, poder extraerla y comprobar que no haya producido ninguna lesión o daño ocular.
11) Utilizo lentillas desde hace años y, desde hace un tiempo, las noto especialmente incómodas. ¿Es posible que llegue un momento en el que no vaya a poder utilizarlas?
Para que no llegue ese momento es importante que te realices revisiones de control periódicas y sigas las indicaciones de tu óptico optometrista y de tu oftalmólogo. También hay que utilizar lentes de contacto correctamente adaptadas a tu ojo y lágrimas artificiales para mantener una buena hidratación son algunos de los factores que influyen en la comodidad.
Asimismo, las lentillas pueden estar fabricadas de diferentes materiales y, algunos de ellos, pueden ser menos compatibles y cómodos para tu ojo. Esto puede provocar lo que se conoce como conjuntivitis papilar gigante (unos granitos dentro del párpado que producen molestias al parpadear), para lo que se recomienda dejar de utilizar lentes de contacto durante un tiempo y readaptarlas posteriormente para valorar de nuevo si es conveniente seguir utilizándolas.
12) Noto la lentilla de un color rojizo. ¿Puede haberse decolorado por alguna razón?
Para evaluar si la lente de contacto presenta una coloración extraña, sería necesario verla directamente y, de este modo, poder aconsejarte si es preferible reemplazarla por una nueva.
13) Después de colocar las lentillas, lavo la cajita con agua y jabón y la dejo cerrada. ¿Es así como debería limpiarla?
No recomendamos utilizar agua del grifo ni jabones que no sean específicos para lentes de contacto a fin de evitar que las lentillas puedan contaminarse. Para mantener su correcta higiene, deben aclararse y conservarse con solución única, renovando el estuche en el que se guardan cada mes.
14) Noto mucho la lentilla en el ojo. ¿Las estoy colocando mal?
Hay muchas razones por las que las lentillas pueden dar molestias (como una mala adaptación al ojo o una mala elección de los parámetros de la lente). Te recomendamos una revisión con tu óptico optometrista y tu oftalmólogo para conocer el motivo y poder poner la solución precisa.
15) Hace años que uso lentes de contacto y ahora me han diagnosticado ojo seco. ¿Puede ser por culpa de las lentillas?
El ojo seco es un problema habitual tanto en portadores de lentes de contacto como en personas que no las utilizan, aunque sí que es cierto que el uso de lentillas puede aumentar la sensación de sequedad ocular y de cuerpo extraño. En este caso, aconsejamos consultar a tu óptico optometrista y a tu oftalmólogo para determinar la causa del ojo seco, tomar las medidas oportunas y valorar diferentes alternativas. Por ejemplo, existen lentes de contacto de apoyo escleral que pueden estar indicadas y aportar mayor comodidad a pacientes con ojo seco severo.
Por otro lado, una correcta adaptación de las lentes de contacto es clave para evitar que rocen excesivamente con los párpados y puedan llegar a degenerar las glándulas de Meibomio, lo que provoca que la lágrima se evapore más fácilmente y, por tanto, se produzca ojo seco.
16) Al intentar colocar las lentes de contacto, no consigo mantener el ojo abierto y me es imposible ponerlas. ¿Hay algún truco para colocarlas fácilmente?
Si te da impresión ver cómo el dedo y la lente de contacto se acercan, un truco que puede servirte es mirar, por ejemplo, hacia la nariz y, una vez colocada la lentilla, girar el ojo para asegurar que la lente de contacto se centre correctamente.
Esperamos que este post os haya ayudado a aclarar muchas dudas sobre las lentes de contacto. Recordad que es fundamental seguir las indicaciones de oftalmólogos y optometristas para mantener una buena salud ocular y no sufrir las consecuencias derivadas de un mal uso de las lentillas.
Muy completo e informativo, enhorabuena
¡Muchas gracias!
Tengo solo una semana de estar usando mis lentes de contactos todo estaba bien pero hace dos días cuando me pongo el lente del ojo derecho siento mucha molestia que debo hacer.
Hola Yonarkis,
Acude a tu óptico u oftalmólogo para ver de qué se trata. No los utilices si te causan molestia (no deberían).
Siento no poderte ayudar más.
Un saludo,
Tengo 3 Dias utilizando lentillas y he empezado a notar vasitos sanguineos en mi hojo a q c puede deber?
Hola Lily,
No sé a qué puede deberse… Nosotras solo somos periodistas, deberías consultarlo con tu oftalmólogo. Pero, por si acaso, deja de utilizarlas hasta que lo vea el médico.
Un saludo!
Ojo*