Cómo proteger los ojos del sol
Los ojos son uno de los puntos débiles de mi cuerpo y los que más sustos me han dado a nivel de salud. Lo cierto es que no los cuido tanto como debería… Paso...
Category: Salud infantil
Cómo cuidar la piel atópica
Actualmente, se estima que alrededor del 20% de los niños y el 7% de los adultos en España se ven afectados por la dermatitis atópica, una afección de la piel que se ha multiplicado por 3...
Adiós a los bastoncillos ‘para los oídos’
Siempre había creído que lo mejor para limpiar los oídos era utilizar lo que yo llamaba equivocadamente ‘bastoncillos para los oídos’ y por ello, lo había integrado como un paso más en mi rutina...
Toxicidad componentes orgánicos volátiles
¿Sabéis si los productos que tenéis en casa pasan algún control de calidad para garantizar que no emiten gases tóxicos para nuestra familia? Para dar un toque de calidez a nuestro hogar compré unas...
Jugando a ser sanos
De sobra sabemos la atracción que sienten nuestros hijos hacia los restaurantes de comida rápida y hacia sus más que tentadoras hamburguesas, pizzas y bocatas. Sin embargo, debemos saber que es en la infancia...
Claves para reforzar las defensas
Ahora que ya hace unas semanas que ha empezado el cole y las temperaturas han empezado a bajar es un buen momento para reforzar sus defensas mediante una alimentación sana y llena de nutrientes....
Legumbres para los niños
Pocos alimentos hay tan completos como las legumbres, completas nutricionalmente y muy adecuadas para dar energía a vuestros hijos. En concreto, son ricas en hidratos de carbono y en proteínas, que alcanzan su máximo...
¿Qué son los alimentos alcalinos?
Quizás sea la primera vez que oyes hablar de los alimentos alcalinos. Unos alimentos producidos por la naturaleza y que tienen como principales embajadores a frutas y verduras frescas. Por contra, existen los alimentos...
Vida sana gracias a la vitamina B12
¿Conocéis la vitamina B12? Esta vitamina es de gran importancia para nuestra salud y metabolismo y ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre. Una de sus particularidades que se sólo se...
Potenciar la Dieta Mediterránea
En los últimos años, la alimentación infantil ha abandonado la Dieta Mediterránea para seguir otros patrones de peor calidad nutricional. Esto ya está afectando a la salud pública. Partiendo de esta base, existen ya...
