Desayunos saludables en verano
El desayuno es considerado la comida más importante del día, y durante el verano, su relevancia es mucho mayor. Con el calor y la disponibilidad de una variedad de frutas frescas, es el...
Category: Sanitum
Dormir con el aire acondicionado: impactos sobre nuestra salud
Durante los meses de calor, el aire acondicionado se convierte en un aliado indispensable para muchas personas que buscan un descanso reparador. Sin embargo, dormir con el aire encendido puede tener efectos negativos en...
Plantas contra la retención de líquidos
La retención de líquidos, conocida también como edema, es un problema de salud que afecta a muchas personas, tanto de manera crónica como temporal. Este trastorno ocurre cuando el cuerpo acumula líquidos en los...
Complementos naturales para mejorar las alergías
Las alergias son una respuesta exagerada del sistema inmunológico a sustancias que normalmente son inofensivas, como el polvo, el polen o ciertos alimentos. Aunque existen tratamientos convencionales como los antihistamínicos, muchas personas buscan alternativas...
Propiedades medicinales del poleo blanco
El poleo blanco, conocido científicamente como Bystropogon origanifolius, es una planta aromática perteneciente a la familia de las lamiáceas. Originaria de la cuenca mediterránea, la podemos encontrar en casi toda la Península, esta planta...
Astenia primaveral: cómo afrontarla de manera natural
La llegada de la primavera es un momento esperado por muchos, ya que trae consigo días más largos, temperaturas agradables y un renacer de la naturaleza. Sin embargo, para algunas personas, este cambio estacional...
Algas marinas: Una fuente de calcio para tus huesos
Los beneficios de las algas marinas van mucho más allá de su popularidad en la cocina asiática. Estas plantas marinas, que crecen en los océanos de todo el mundo, ofrecen un perfil nutricional impresionante,...
El Diente de León, la planta digestiva que controla el colesterol
La naturaleza siempre tiene algo increíble que ofrecer, y el Diente de León es un claro ejemplo de ello. Es una planta comúnmente considerada como una “mala hierba”, pero en realidad es un tesoro...
Tinnitus: causas y posibles tratamientos
El tinnitus, también conocido como «acúfeno», es la percepción de un sonido que no proviene de ninguna fuente externa. Este sonido puede manifestarse como un zumbido, pitido, silbido o incluso como un rugido. Aunque...
Control 3, un complemento alimenticio para perder peso
Cada inicio de año, muchas personas sienten el impulso de perder peso como parte de sus buenos propósitos. Este deseo surge de un nuevo comienzo, la motivación por mejorar la salud y la apariencia,...
