Category: Bienestar

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El açai, el beneficioso fruto amazónico

La palmera de açai o azaí, conocida por su nombre científico como Euterpe oleracea, es una palmera nativa del norte de Sudamérica, especialmente considerada por las propiedades nutritivas de su fruto. En algunas regiones...

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El castaño de Indias y sus múltiples beneficios

El castaño de Indias nada tiene que ver con las populares castañas. Es más, se extrae de un árbol que se denomina comúnmente como falso castaño debido a que sus frutos tienen una similitud,...

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Protegerse del Sol ¡es divertido!

La Asociación Española contra el Cáncer (AECC) ha editado un pequeño folleto titulado “Protegerse del Sol ¡es divertido!”, en el que se plantean una serie de consejos destinados a los más pequeños de la...

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Exfoliar e hidratar la piel en verano

La exfoliación, también conocida con los nombres de peeling, gommage o scrub, es una limpieza profunda de la piel que consiste en eliminar las células muertas de la epidermis a través de un cosmético...

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Golpes de calor: síntomas y cómo evitarlos

Este verano nos está castigando con varias olas de calor con temperaturas extremas. Lo más llamativo de las mismas, y a diferencia de otros años, es la duración, con varias jornadas donde la canícula...

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Los beneficios del consumo diario de nueces

Los beneficios del consumo de nueces para nuestra salud han sido avalados por la ciencia. Desde favorecer los sistemas cardiovascular, nervioso, digestivo y reproductivo, hasta una mejora sustancial del sueño y la memoria. Share...

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Aplicaciones de la caléndula por vía externa

La caléndula es una planta medicinal procedente del área del Mediterráneo, que se extiende por Europa y el Norte de África. Se caracteriza por sus brillantes flores naranjas, y, al igual que el girasol,...

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Claves contra el envejecimiento de la piel

A medida que envejecemos se suceden una suma de daños en nuestro cuerpo, y, sobre todo, estos se hacen más visibles en la piel. En los últimos años se han realizado numerosos avances para...

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La variedad es la sal de la vida

Con toda probabilidad hayas escuchado alguna vez la expresión “la variedad es la sal de la vida” para describir como nuestra vida diaria es más interesante cuando diferentes cosas suceden. Y de variedades de...

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