Category: Consejos de salud

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Rosácea: cómo proteger tu piel durante el invierno

La rosácea es una afección cutánea crónica que afecta principalmente al rostro, causando enrojecimiento persistente, vasos sanguíneos visibles y, en algunos casos, pequeñas protuberancias llenas de pus. Aunque puede manifestarse en cualquier época del...

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Rituales saludables para empezar bien el año

El inicio del año nuevo representa una oportunidad perfecta para establecer hábitos saludables que marquen la diferencia en tu bienestar. Estos rituales te ayudarán a comenzar enero con el pie derecho y mantener tu...

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Cómo afrontar unas navidades saludables

La Navidad saludable es posible sin renunciar al disfrute de estas fechas especiales. Aunque las fiestas navideñas suelen asociarse con excesos en la alimentación, consumo de alcohol y sedentarismo, existen estrategias efectivas para mantener...

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Remedios naturales para mejorar las hemorroides

Las hemorroides son venas inflamadas en la zona anal que afectan a millones de personas. Si bien pueden causar molestias considerables como picor, dolor y sangrado, existen varios remedios naturales que pueden ayudarte a...

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Bajada de tensión en verano

Durante los meses de verano, las altas temperaturas pueden provocar una serie de reacciones fisiológicas en el cuerpo humano. Una de las más comunes y potencialmente molestas es la bajada de tensión arterial, también...

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Claves para un viaje saludable

El verano es sinónimo de vacaciones, aventuras y, para muchos, la oportunidad perfecta para descubrir destinos lejanos. Con la llegada del calor y el fin de las obligaciones escolares y laborales, los aeropuertos se...

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Desayunos saludables en verano

  El desayuno es considerado la comida más importante del día, y durante el verano, su relevancia es mucho mayor. Con el calor y la disponibilidad de una variedad de frutas frescas, es el...

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