Blog de alimentación y vida saludable

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Falsos mitos sobre la lactancia materna

Estoy en una edad en la que muchas de mis amigas ya han sido madres o están a punto de serlo. Lo cierto es que, si no recuerdo mal, todas ellas optaron (o tienen...

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Nuevas tendencias en el mundo veggie

Como ya os he contado alguna vez, nunca me ha entusiasmado demasiado la carne. Lo cierto es que consumo muy poca y desde hace un tiempo casi han desaparecido de mi dispensa alimentos como los embutidos, los...

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La caída del párpado, causas y tratamiento

Muchas veces cerramos voluntariamente los ojos para tratar de centrar todos los sentidos en uno solo (como el oído o el olfato), recuperar un recuerdo o concentrarnos. También cuando queremos descansar y, ineludiblemente, para dormir....

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Nueva pirámide de la alimentacion saludable

Para gozar de una buena salud y tratar de prevenir ciertas enfermedades, no solo es necesaria una dieta equilibrada, sino también un estilo de vida saludable. Así lo remarca la nueva propuesta de pirámide alimentaria...

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Para el dolor, ¿frío o calor?

Quizás alguna vez, después de daros un golpe o sufrir una contractura, os habréis preguntado: ¿Qué es mejor para calmar el dolor: aplicar frío o calor? Yo no lo tenía demasiado claro, hasta que di recientemente...

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Todo sobre la fertilidad masculina

En una de las entrevistas que realicé para un reportaje sobre la congelación de óvulos, uno de los médicos que entrevisté me contó que muchos hombres de los que acudían, junto a sus mujeres, a su...

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¿Por qué las mujeres necesitamos dormir más?

No sé si a vosotras os pasa, pero yo tengo la sensación de que siempre necesito dormir más horas que, por ejemplo, mi hermano o mi marido. Hasta ahora había pensado que se debía a mis malos...

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Descubrimos Kombutxa, el té fermentado

Si aun no habéis oído a hablar del té kombucha, seguro que de ahora en adelante lo haréis sin parar. Se trata, sin duda, de una de las tendencias en alimentación saludable que se prevé más...

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¿Toser ayuda en los ataques al corazón?

Hay muchos mitos y falsas creencias acerca de la salud. Algunos no entrañan ningún riesgo importante, pero otros sí pueden ser peligrosos e incluso poner en peligro nuestra vida. Uno de los bulos más...

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