Cacao natural para una mejor memoria
Los beneficios del cacao para la salud son diversos, tal y como ya hemos tratado alguna vez aquí en Sanitum, blog de alimentación y vida sana. Pues bien, parece ser que el cacao natural también...
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Los beneficios de la fibra para nuestra salud son diversos. De hecho, es muy probable que hayáis oído más de una vez que es fundamental comer alimentos ricos en fibra para prevenir el estreñimiento. No obstante,...
El verano es la época del año en la que los pies se encuentran más expuestos por utilizar calzado descubierto y ser más frecuente el caminar descalzos. Por este motivo, el Ilustre Colegio Oficial de...
Los ovarios son claves para la reproducción femenina y la salud de la mujer. Sin embargo, a menudo pueden producirse alteraciones que impidan su buen funcionamiento. Cuando esto sucede, estos órganos nos mandan diferentes...
Hace poco publicamos aquí, en este blog de salud, un post sobre algunos de los principales falsos mitos sobre los ovarios. Uno de ellos era la creencia errónea de que las mujeres solo producen hormonas...
Hace ya un tiempo, en un post publicado en este blog de salud y alimentación sana, Sanitum, os hablaba de las propiedades saludables de los frutos secos y de por qué me había propuesto darles...
Aunque siempre trato de escoger cereales de granos enteros, lo cierto es que no renunciaba del todo a mi pan blanco, mi pasta de harina blanca ni algún capricho puntual (muy de vez en...
Hoy en día, son cada vez más las parejas que recurren a la ciencia para conseguir ser padres. De hecho, se estima que más de 29.ooo niños nacieron en España, solo en 2015, gracias...
¿Coméis pescado de forma habitual? Lo cierto es que se trata de un alimento muy saludable al ser una de las principales fuentes de ácidos grasos omega-3, además de ser rico en otros nutrientes como...
Tener obesidad no sólo dificulta la concepción, sino también el desarrollo normal del embarazo y la salud del futuro bebé. Pero no estamos hablando solamente de la mujer, sino también del hombre. Cabe...