Blog de alimentación y vida saludable

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El pescado, un alimento sano para tu bebé

A partir de los 8 meses tu pediatra ya te indicará que debes introducir el pescado en la dieta de tu hijo. Si bien es un alimento muy sano y nutritivo, también es uno...

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Bañarse en el mar: un hábito saludable

Seguro que a vuestros hijos les encanta gozar un día de playa, pero quizás desconozcáis lo beneficioso que puede ser para su salud este hábito. Y es que el agua del mar contiene oligoelementos como...

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Una piel sana para tu bebé

La piel es un fiel reflejo del estado de salud del bebé. Dado su delicadeza, resulta muy importante mimarla desde el primer día. Toma nota de los siguientes consejos si quieres cuidar como es...

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Las ensaladas: alimentación sana para el verano

En verano cambiamos nuestros hábitos alimentarios, optando por platos ligeros, rápidos de preparar y que nos refresquen. Las reinas son las ensaladas, un compendio de salud que proporciona muchos beneficios para nuestro organismo. ¿Cuáles...

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Alimentación para mantenerte hidratado

Una gran parte de tu cuerpo está formado por agua, por lo que es imprescindible mantenerse hidratado y especialmente en verano. De hecho, los expertos advierten que no se debe esperar a tener sed...

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