Blog de alimentación y vida saludable

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Vida sana gracias a la vitamina B12

¿Conocéis la vitamina B12? Esta vitamina es de gran importancia para nuestra salud y metabolismo y ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre. Una de sus particularidades que se sólo se...

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Potenciar la Dieta Mediterránea

En los últimos años, la alimentación infantil ha abandonado la Dieta Mediterránea para seguir otros patrones de peor calidad nutricional. Esto ya está afectando a la salud pública. Partiendo de esta base, existen ya...

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Un poco de ejercicio para perder peso

Tras las vacaciones, llega el momento de volver a la rutina y ponerse en forma. Tradicionalmente los gimnasios se llenan y parece que debamos hacer más ejercicio en dos días que en todo el...

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Aumenta la pérdida de audición

La cifra de personas con alguna tipo de pérdida de audición está aumentando anualmente por el envejecimiento poblacional y la exposición a un nivel elevado de ruido, así como por causas genéticas y enfermedades...

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Andar más de 30 minutos

  Hasta en un 55 por ciento de la población mundial podría andar al día menos de los 30 minutos recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para mantener una vida activa,...

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Reuma en jóvenes

Esta semana ha arrancado ‘Más que un dolor’, una campaña sobre patologías reumáticas dirigida a jóvenes y que ofrece recomendaciones para informarse debidamente en Internet, la cual es una iniciativa de la Sociedad Española...

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Saber actuar ante un paro cardíaco

Sólo el 5 por ciento de las 24.000 personas que sufren una parada cardiaca repentina fuera del hospital cada año en España logra sobrevivir a la misma, según aseguran los expertos que participan en...

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La cerveza mejorara la función cardíaca

Muchas veces os hago partícipes de estudios realizados en los Estados Unidos, pero hoy hablaremos de uno sobre el consumo moderado de cerveza que puede mejorar la función cardíaca elaborado en Barcelona. El Centro...

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La siesta mejora el aprendizaje del niño

  Las siestas que se echan durante el día en el aula apoyan el aprendizaje de los niños en edad preescolar al mejorar su memoria, según concluye la investigación de un equipo de expertos...

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Revisar la visión de los niños

  La mitad de los niños que necesitan gafas no las utilizan por desconocimiento de sus padres, según aseguran desde el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, que recomienda que los escolares revisen su...

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