Blog de alimentación y vida saludable

jalea real de Juanola 0

Más vitalidad con la Jalea Real de Juanola

Desde la adolescencia, recurro a los complementos alimenticios a base de jalea real para momentos puntuales en los que necesito un empujoncito extra tanto a nivel físico como mental. Épocas de exámenes, con horarios imposibles, de dormir poco, de...

Indice glucemico de los alimentos 0

Los alimentos, mejor poco cocidos

Los especialistas recomiendan comer cada día, al menos, una ración de verdura cruda. El motivo es que, como vimos en el post sobre cómo cocinar de forma saludable, los vegetales pierden algunos de sus nutrientes...

alimentos buenos para la piel 0

Alimentos para proteger la piel del sol

Somos cada vez más conscientes de la importancia de una exposición saludable al sol. Conocemos bien las las consecuencias de no hacerlo: el envejecimiento prematuro de la piel y, la más grave, el aumento...

Opinion protectores solares en spray 0

Protectores solares en spray, ¿sí o no?

He cometido muchas imprudencias con el sol, pero desde hace años soy muy estricta con el tema de la protección solar. El fotoprotector no solo previene el envejecimiento prematuro de la piel, sino que nos protege...

Otitis, infeccion de oido 0

Cómo cuidar los oídos en verano

Los chapuzones típicos del verano, las corrientes de aire o los cambios de presión pueden dañar nuestros oídos. Por esto, en esta época del año, es especialmente importante cuidar nuestra salud auditiva. En el caso...

Higos, fruta de verano 0

Las frutas del verano

Hoy, martes 21 de junio, estrenamos el verano 2016 y desde este blog de salud y vida sana queremos dar la bienvenida a la nueva estación con este post sobre las frutas de verano. Personalmente,...

leche de cabra para bebes Capricare 74

Capricare, la fórmula infantil de leche de cabra

La lactancia materna exclusiva es lo mejor para todos los niños durante sus seis primeros meses de vida. Así lo dice la OMS y así lo defendemos desde este blog de salud y vida sana, Sanitum. María...

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