El Mangostán, la fruta exótica más valorada

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El Mangostán no solo es una de las frutas exóticas más valoradas por su exquisito sabor y consistencia, sino también una de las de mayor riqueza en potasio, siendo muy adecuada para menores y adultos y, en especial, para los deportistas, mujeres embarazadas o lactantes y personas mayores. Recordemos que el potasio es fundamental para la transmisión y generación del impulso nervioso, y por lo tanto incentiva una óptima actividad muscular y el equilibrio del agua dentro y fuera de la célula. También contiene grandes propiedades nutritivas asociadas a los hidratos de carbono presentes en cantidad moderada.

Este fruto es nativo del sudeste de Asia, en concreto de Tailandia, donde es considerado como un auténtico manjar. También se produce en otros países como Sri Lanka o Filipinas, además de otros lugares fuera del continente asiático como Brasil y Madagascar. La demanda en Europa ha crecido en los últimos años, ganando en popularidad en nuestras compras en las tiendas de dietética. El mangostán juega con la ventaja de madurar durante todo el año, por lo que podemos disfrutar de ella en cualquier época.

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Estas son las propiedades que se le atribuyen:

  • Se indica como método de prevención de la aterosclerosis, ya que previene el endurecimiento de las arterias.
  • Protege el músculo cardíaco.
  • Se trata de un potente antidepresivo, dotándonos de una sensación de bienestar. También es capaz de aumentar nuestra energía y combatir la fatiga. Al ser un magnífico suplemente dietético, ayuda a la salud de todo nuestro cuerpo.
  • Previene infecciones bacterianas provocadas por parásitos y amebas.
  • Combate los virus y previene las infecciones asociadas a ellos. Se ha demostrado como un potente estimulante inmunitario.
  • Anti-Parkinson y anti-Alzheimer u otras formas de demencia.
  • Desde siempre se ha utilizado para tratar trastornos de la piel (dermatitis, infecciones provocadas por heridas, acné, …)
  • Previene infecciones en la boca como la gingivitis.
  • Antifúngico, combate todo tipo de hongos.
  • Previene el glaucoma y las cataratas.
  • Beneficios gastrointestinales y antidiarreico.
  • Reducción de la grasa presente en la sangre.
  • Al ser un potente antioxidante, ayuda en la prevención del cáncer.

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