Esta semana se han dado a conocer las nuevas medidas destinadas a la población infantil a partir de este domingo 26 de abril. El BOE ha publicado la orden por la que el Ministerio de Sanidad autoriza que los niños puedan salir una hora diaria a la calle. Esta medida se destina a menos de 14 años, acompañados de un adulto, y a paseos por las vías y espacios de uso público, respetando en todo momento los requisitos que hagan evitar posibles contagios. La circulación queda limitada a un paseo a diario, de una hora máxima de duración y a una distancia superior de un kilómetro con respecto al domicilio. Siempre entre la franja horaria entre las 9:00 y las 21:00 horas. No estará permitido, bajo ningún concepto, el acceso a espacios recreativos infantiles al aire libre ni a instalaciones de carácter deportivo. En este enlace del BOE podéis conocer pormenorizadamente todas las medidas que entran en vigor.
Ya os hablamos en este enlace, que os llevará al artículo que publicamos al respecto, de cómo los psicólogos infantiles llevan tiempo avisando que el confinamiento pasa especial factura entre los más pequeños.
Desde Sanidad consideran que los paseos pueden aportar en los niños y niñas los siguientes beneficios:
- Impulsar un estilo de vida más saludable.
- Prevenir problemas asociados al mantenimiento prolongado del estado de alarma.
- Mejorar la calidad del sueño, tan afectado en estos días inciertos.
- Ayudar a sintetizar la vitamina D, vital para mantener nuestro cuerpo sano y fuerte. Aquí os contamos como el 20% de ella se adquiere a través de la alimentación, mientras que el 80% procede de los tan ansiados rayos solares.
Desde Sanitum os recordamos los protocolos para salir de casa:
- Al salir, ponte una chaqueta de manga larga.
- Recógete el pelo, no lleves aretes, pulseras o anillos.
- La mascarilla póntela al final, justo antes de salir.
- Intenta no usar el transporte público.
- Si vas con mascotas procura que no se rocen con superficies en el exterior.
- Lleva siempre pañuelos desechables y úsalos para cubrir tus dedos al tocar cualquier tipo de superficie.
- Una vez que hayas usado el pañuelo, arrúgalo y tíralo en una bolsa cerrada al basurero.
- Si toses o estornudas, hazlo siempre en el codo, nunca en las manos o en el aire.
- Intenta no pagar en efectivo, y si lo usas a continuación desinfecta tus manos.
- Lávate las manos en abundancia después de tocar cualquier objeto y superficie. También es recomendable el uso de gel desinfectante.
- Jamás te toques la cara hasta que tengas las manos limpias.
- Mantén la distancia de seguridad entre las personas.
